mustanggt番薯不能和它同吃，一定要小心，很多人都不知道！-裙子很便宜
番薯不能和它同吃，一定要小心，很多人都不知道朱宸卓！-裙子很便宜好肌汇
天冷了
街上四处弥漫着烤红薯的香味
红薯是一种很有营养的食材
价格便宜，味道可口
可是很少有人知道红薯的食用禁忌，
小编今天就来告诉大家~
红 薯 的 功 效
红薯的营养成分是很高的，
它也被营养学家称为营养最均衡的保健食品义犬报火警，
欧洲人说它是“第二面包”。
如 何 挑 选 红 薯
1、优先挑选纺锤形状的红薯，特别是那些看起来就比较饱满的红薯，有缺口的尽量不要。
2、要注意看红薯有没有烂吉祥安坤丸，烂红薯有毒千万不要挑。
3、选红薯时要闻一下有没有霉味，发霉的红薯含酮毒素，池早早不可食用。mustanggt
红 薯 的 食 用 禁 忌
1、千万不要吃烂红薯李刘坤，也不要吃那些带有黑斑的红薯和发芽的红薯沙先贵，这些红薯都可能导致我们中毒。特别是生吃带有黑斑的红薯可能会很快出现胃部不适、腹痛腹泻、恶心、呕吐等症状。
2、湿阻脾胃、气滞食积的人应该尽量不要吃红薯加仑炎龙。胃酸过多、胃溃疡患者也不应该吃红薯。
红 薯 的 美 味 食 谱
/ 烤 箱 烤 红 薯 /
材 料
红薯、锡纸
方 法
方法一：准备两个细长的红薯，用清水洗干净，用锡纸裹边洪敏住香港黑夜，这样可以锁住红薯自身的水分，然后把烤箱的上下火调到200度，烤40分钟就好了赵大地。
方法二：把红薯切成片，放在烤箱里加热4分钟异域求生日记，撒上少许白糖就可以吃了。
/ 拔 丝 地 瓜 /
材 料
红薯、砂糖、油
步 骤
1、把红薯切成块；
2、在锅中热油王力劲，用筷子戳油到冒泡泡的状态欲之寡欢，就可以把红薯放进炸了杨钧钧年轻照，把红薯块炸成金黄色就可以起锅了；
3、在锅中倒入油，再倒入砂糖，油和砂糖的比例需要是1:2吉斯霍华德，用小火拌炒至微焦糖色；
4、倒入地瓜块拌炒；
5、准备起锅，开始拔丝。
/ 红 薯 蒸 排 骨 /
材 料
排骨500克、红薯2个、生抽50克、料酒30克、辣豆豉30克、烧烤酱30克、盐适量 、蒜末适量、香菜适量
步 骤
1、把红薯切成块；把排骨放入碗中，加入辣豆豉、盐、烧烤酱、料酒、生抽，拌匀；
2、把切好的红薯块也放进去撒世贵，加入适量的蒜末，搅拌均匀sp贾诩，腌制20分钟；
3、把腌制好的红薯和排骨放入蒸锅里，盖上锅盖快手杰哥，蒸上40分钟就可以打开锅盖开始盛盘了；
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3、选红薯时要闻一下有没有霉味，发霉的红薯含酮毒素，池早早不可食用。mustanggt
红 薯 的 食 用 禁 忌
1、千万不要吃烂红薯李刘坤，也不要吃那些带有黑斑的红薯和发芽的红薯沙先贵，这些红薯都可能导致我们中毒。特别是生吃带有黑斑的红薯可能会很快出现胃部不适、腹痛腹泻、恶心、呕吐等症状。
2、湿阻脾胃、气滞食积的人应该尽量不要吃红薯加仑炎龙。胃酸过多、胃溃疡患者也不应该吃红薯。
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/ 烤 箱 烤 红 薯 /
材 料
红薯、锡纸
方 法
方法一：准备两个细长的红薯，用清水洗干净，用锡纸裹边洪敏住香港黑夜，这样可以锁住红薯自身的水分，然后把烤箱的上下火调到200度，烤40分钟就好了赵大地。
方法二：把红薯切成片，放在烤箱里加热4分钟异域求生日记，撒上少许白糖就可以吃了。
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红薯、砂糖、油
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1、把红薯切成块；
2、在锅中热油王力劲，用筷子戳油到冒泡泡的状态欲之寡欢，就可以把红薯放进炸了杨钧钧年轻照，把红薯块炸成金黄色就可以起锅了；
3、在锅中倒入油，再倒入砂糖，油和砂糖的比例需要是1:2吉斯霍华德，用小火拌炒至微焦糖色；
4、倒入地瓜块拌炒；
5、准备起锅，开始拔丝。
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排骨500克、红薯2个、生抽50克、料酒30克、辣豆豉30克、烧烤酱30克、盐适量 、蒜末适量、香菜适量
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1、把红薯切成块；把排骨放入碗中，加入辣豆豉、盐、烧烤酱、料酒、生抽，拌匀；
2、把切好的红薯块也放进去撒世贵，加入适量的蒜末，搅拌均匀sp贾诩，腌制20分钟；
3、把腌制好的红薯和排骨放入蒸锅里，盖上锅盖快手杰哥，蒸上40分钟就可以打开锅盖开始盛盘了；
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