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那是因为，不只是风吹你会觉得冷，主要是气血不足让你的身体觉得寒。
身体畏寒怕冷反应出来的症状为什么是由气血不足引起的军婚潜规则？
气血不足即是气虚和血虚，气可以推动血液运行张镇宇，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。气血不足使身体的脏腑功能的动力来源得不到充足供应，人体各器官的功能也就无法充分发挥，进而导致人体出现畏寒肢冷、面色无华萎黄、月经失调等症状。
如何通过调理气血来保护身体？
晚上泡脚促血运
人体最重要的三条阴经（阴肾经、阴脾经和阴肝经)石筱磊，都汇集于脚部。肾生血，肝藏血，脾统血，这三个人体器官对于血气运行有重要作用。晚上阳气收敛，阴气浓重，此时用温热水泡脚可以温暖阴血，促进血液循环，起到补阴补血的养生作用。
晚上泡脚的最佳时间为21点，用40°C左右的温热水泡脚20~30分钟即可。
运动活跃血气
运动是调养气血必不可少的一个环节，人体气血是否充足还在于运动是否得当，充足的运动能够使我们的身体更加活跃，气血也更加活络。在天气变凉时坚持体育锻炼，可帮助身体保持温暖，气血在活络的筋脉中可运行畅通。
女性可以为自己制定时间去户外做运动、行走、打球、跑步等，对于养出好气色都有很大的帮助。
饮食保健补气血
你还可以多吃些益气暖血的食物：
姜：生姜性温，能温中散寒，平常可以多饮用红糖姜茶水。
当归：当归有“血中圣药”的美称，可以补血活血，常用于治疗月经不调。在平时，可以将当归切成薄片泡水当茶饮，也可以在炖鸡、炖肉中少量加入。
桂圆肉：桂圆肉益气补血，属于温热食物。在食疗当中2012欧洲杯西班牙，一般以煲汤、煮粥为宜。
阿胶：阿胶乃滋阴补血佳品。平时可以热水冲服，而将其与红枣、红糖搭配，补血益气的效果更佳。
无限极女仕口服液
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