nms热剧《延禧攻略》惊现燕窝，跟着皇上一起吃燕窝养生、长寿~-仁品堂
热剧《延禧攻略》惊现燕窝，跟着皇上一起吃燕窝养生、长寿~-仁品堂
如果说最近有什么话题是男女老少都可以津津乐道的，那我想那莫过于是宫廷大剧《延禧攻略》了，霸占了微博热搜榜前几条，不看剧都可以知道整部剧的主要剧情了。
偶尔看了一些小片段，发现女主魏璎珞的性格很惹人爱。
除了剧情好看，人物刻画丰满nms，满屏皆是胶原蛋白满满的美胚子也非常有可看性侬本痴情。不管是年轻的令妃魏缨络张可蕙，还是年过40的娴妃，又或者骄横跋扈的高贵妃，在她们脸上丝毫看不出岁月的痕迹。
当然伍钰盛，民以食为天，看看这些清朝的皇帝和妃子们平时都吃些什么，也是非常不错滴~小编发现，燕窝在古装剧中出现频次越来越高了，馋skr人了，皇室御膳或送礼经常出现，在这部《延禧攻略》中也不例外。
乾隆有多爱喝燕窝？
据说，乾隆每日清晨御膳前，必空腹吃冰糖燕窝粥。而且像“燕窝三鲜汤”、“燕窝烩鸭子”、“燕窝冬笋肥鸡”、“燕窝抄鸡丝”这几样用燕窝做的菜更是乾隆菜单上的常客。
在《延禧攻略》的第3集开头，乾隆皇帝给太后请安，太后看到皇帝脸色不太好，关心地问他是不是因为政务太忙，连早上一直坚持吃的燕窝都没有胃口吃了。
要知道，历史上乾隆和太后就非常会养生，乾隆一直坚持喝燕窝、糯米粥等炖品活到89岁，号称“中国历史上最长寿的皇帝”都市风流天尊，母子都非常长寿。
众所周知楼兰佳人，燕窝是天然健康食物，平和滋润。So,燕窝跟剧中妃子美若天仙，乾隆太后的长寿也有一定的关系吧？
乾隆的长寿正印证了一句话：“笑到最后的人笑得最灿烂” ，拥有一副健康的身体，才是我们面对一切苦难的基石呀！（最近见证很多生老病死，实在觉得健康非常重要）
燕窝应该什么时候吃
有史料里记载乾隆“每日清晨，御膳之前杨小年升官记，必空腹吃冰糖燕窝粥。”吃了一辈子燕窝的乾隆皇帝，选择在早上空腹吃燕窝，有博士也透露自己早上上班前会先吃一碗燕窝，感觉吸收比较好。
为什么燕窝空腹吃，营养更加呢？就像我们空腹喝酒就容易醉。肚子里没有其他食物，酒精就很容易被吸收。同理，早餐前或晚上睡前吃燕窝，消化吸收自然更充分。当然，吃了燕窝就不要立刻再吃太多其他食物了。
从中医上看，吃燕窝是由内而外的长远保养之道，不是一朝一夕就可以有很大的变化，而在于日积月累，朝朝暮暮。
《本草再新》里说“燕窝大补元气，润肺滋阴”。而肺主毛发和皮肤，只有肺气足，能向皮肤和毛发输送精津，温养皮肤。所以吃燕窝首先肺部得到滋润，肺气充盈之后，肤色自然白皙柔润，从内而外。
我们常常羡慕那些成功的人，总有满满的精力和体力，而其实他们在饮食上、体育锻炼上都非常注重健康，舍得花钱请私教，花钱吃营养食物，在自己能力范围内给自己最好的生活，所以很多明星会选择诸如燕窝此类的食物。
燕窝搭配什么好吃呢
在《延禧攻略》里，乾隆吃的是冰糖燕窝粥。
而《红楼梦》有个非常精彩的片段，让宝钗和黛玉关系变成掏心姐妹的关键，就是宝钗送黛玉燕窝，体质不好爱咳嗽的林黛玉，甚是感动，宝钗也是建议她吃冰糖燕窝。
为啥古代的养生达人们也喜欢把冰糖和燕窝搭配在一起呢？
古人说燕窝：“此物至清，不可以油腻杂之；此物至文，不可以武物串之”，需“以柔配柔，以清配清”。冰糖就是清文之物，用以调味，自古传承。和燕窝性质相符，能够相辅相成，可谓绝佳滋补CP。
不过燕窝的吃法千千万万种，今天小编给大家分享几款花式燕窝的，有需求的赶紧get起来吧~~
1桃胶皂角米燕窝
食材：
桃胶、皂角米、燕窝、红枣、枸杞、冰糖；
步骤：
① 桃胶皂角米和燕窝提前泡发清洗干净；
② 水和桃胶先炖半小时，之后半小时加入燕窝，最后5-10分钟加红枣冰糖枸杞。
2牛奶水果燕窝
食材：
水果 燕窝 牛奶 蜂蜜；
步骤：
① 燕窝炖好后加入牛奶，搅拌，将喜欢的水果切成小块。
② 加入燕窝牛奶中，然后加一茶勺蜂蜜，稍微搅拌。
3冰糖雪梨燕窝
食材:
雪梨 冰糖 燕窝；
步骤:
① 将泡好的燕窝放进炖盅刘奕呈，把雪梨切成小块，加入适量的纯净水；
② 炖30~40分钟起锅，出锅前5分钟加入冰糖，也可以加入适量的枸杞做装饰。
4星空燕窝
食材：
黑枸杞，燕窝，石蜂糖；
步骤：
① 把石蜂糖敲碎张辽新传，放入准备好的容器底部，最好放多一些，然后倒入炖好的燕窝，均匀放入黑枸杞。
② 为了做出更好的渐变效果，可以先放三四颗黑枸杞，等颜色扩散一些再放五六颗。
温馨提示
燕窝配食讲究“以清配清匠人营国，以柔配柔”寿宁路小龙虾，所以一般食用燕窝期间少搭配辛辣油腻食物。并且，发烧者不能吃燕窝；四个月内的初生儿不能直接食用燕窝；食用燕窝期间，建议最好告别烟酒。
燕窝的十大功效
中医认为燕窝："养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。下面我们一起来看看燕窝的十大功效：
1补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。2补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。3凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。4止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。5养阴润燥，使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。6燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。7孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。8燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。9凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。10燕窝味甘性平、滋阴润燥，夏铭浩是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。
如果说最近有什么话题是男女老少都可以津津乐道的，那我想那莫过于是宫廷大剧《延禧攻略》了，霸占了微博热搜榜前几条，不看剧都可以知道整部剧的主要剧情了。
偶尔看了一些小片段，发现女主魏璎珞的性格很惹人爱。
除了剧情好看，人物刻画丰满nms，满屏皆是胶原蛋白满满的美胚子也非常有可看性侬本痴情。不管是年轻的令妃魏缨络张可蕙，还是年过40的娴妃，又或者骄横跋扈的高贵妃，在她们脸上丝毫看不出岁月的痕迹。
当然伍钰盛，民以食为天，看看这些清朝的皇帝和妃子们平时都吃些什么，也是非常不错滴~小编发现，燕窝在古装剧中出现频次越来越高了，馋skr人了，皇室御膳或送礼经常出现，在这部《延禧攻略》中也不例外。
乾隆有多爱喝燕窝？
据说，乾隆每日清晨御膳前，必空腹吃冰糖燕窝粥。而且像“燕窝三鲜汤”、“燕窝烩鸭子”、“燕窝冬笋肥鸡”、“燕窝抄鸡丝”这几样用燕窝做的菜更是乾隆菜单上的常客。
在《延禧攻略》的第3集开头，乾隆皇帝给太后请安，太后看到皇帝脸色不太好，关心地问他是不是因为政务太忙，连早上一直坚持吃的燕窝都没有胃口吃了。
要知道，历史上乾隆和太后就非常会养生，乾隆一直坚持喝燕窝、糯米粥等炖品活到89岁，号称“中国历史上最长寿的皇帝”都市风流天尊，母子都非常长寿。
众所周知楼兰佳人，燕窝是天然健康食物，平和滋润。So,燕窝跟剧中妃子美若天仙，乾隆太后的长寿也有一定的关系吧？
乾隆的长寿正印证了一句话：“笑到最后的人笑得最灿烂” ，拥有一副健康的身体，才是我们面对一切苦难的基石呀！（最近见证很多生老病死，实在觉得健康非常重要）
燕窝应该什么时候吃
有史料里记载乾隆“每日清晨，御膳之前杨小年升官记，必空腹吃冰糖燕窝粥。”吃了一辈子燕窝的乾隆皇帝，选择在早上空腹吃燕窝，有博士也透露自己早上上班前会先吃一碗燕窝，感觉吸收比较好。
为什么燕窝空腹吃，营养更加呢？就像我们空腹喝酒就容易醉。肚子里没有其他食物，酒精就很容易被吸收。同理，早餐前或晚上睡前吃燕窝，消化吸收自然更充分。当然，吃了燕窝就不要立刻再吃太多其他食物了。
从中医上看，吃燕窝是由内而外的长远保养之道，不是一朝一夕就可以有很大的变化，而在于日积月累，朝朝暮暮。
《本草再新》里说“燕窝大补元气，润肺滋阴”。而肺主毛发和皮肤，只有肺气足，能向皮肤和毛发输送精津，温养皮肤。所以吃燕窝首先肺部得到滋润，肺气充盈之后，肤色自然白皙柔润，从内而外。
我们常常羡慕那些成功的人，总有满满的精力和体力，而其实他们在饮食上、体育锻炼上都非常注重健康，舍得花钱请私教，花钱吃营养食物，在自己能力范围内给自己最好的生活，所以很多明星会选择诸如燕窝此类的食物。
燕窝搭配什么好吃呢
在《延禧攻略》里，乾隆吃的是冰糖燕窝粥。
而《红楼梦》有个非常精彩的片段，让宝钗和黛玉关系变成掏心姐妹的关键，就是宝钗送黛玉燕窝，体质不好爱咳嗽的林黛玉，甚是感动，宝钗也是建议她吃冰糖燕窝。
为啥古代的养生达人们也喜欢把冰糖和燕窝搭配在一起呢？
古人说燕窝：“此物至清，不可以油腻杂之；此物至文，不可以武物串之”，需“以柔配柔，以清配清”。冰糖就是清文之物，用以调味，自古传承。和燕窝性质相符，能够相辅相成，可谓绝佳滋补CP。
不过燕窝的吃法千千万万种，今天小编给大家分享几款花式燕窝的，有需求的赶紧get起来吧~~
1桃胶皂角米燕窝
食材：
桃胶、皂角米、燕窝、红枣、枸杞、冰糖；
步骤：
① 桃胶皂角米和燕窝提前泡发清洗干净；
② 水和桃胶先炖半小时，之后半小时加入燕窝，最后5-10分钟加红枣冰糖枸杞。
2牛奶水果燕窝
食材：
水果 燕窝 牛奶 蜂蜜；
步骤：
① 燕窝炖好后加入牛奶，搅拌，将喜欢的水果切成小块。
② 加入燕窝牛奶中，然后加一茶勺蜂蜜，稍微搅拌。
3冰糖雪梨燕窝
食材:
雪梨 冰糖 燕窝；
步骤:
① 将泡好的燕窝放进炖盅刘奕呈，把雪梨切成小块，加入适量的纯净水；
② 炖30~40分钟起锅，出锅前5分钟加入冰糖，也可以加入适量的枸杞做装饰。
4星空燕窝
食材：
黑枸杞，燕窝，石蜂糖；
步骤：
① 把石蜂糖敲碎张辽新传，放入准备好的容器底部，最好放多一些，然后倒入炖好的燕窝，均匀放入黑枸杞。
② 为了做出更好的渐变效果，可以先放三四颗黑枸杞，等颜色扩散一些再放五六颗。
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燕窝配食讲究“以清配清匠人营国，以柔配柔”寿宁路小龙虾，所以一般食用燕窝期间少搭配辛辣油腻食物。并且，发烧者不能吃燕窝；四个月内的初生儿不能直接食用燕窝；食用燕窝期间，建议最好告别烟酒。
燕窝的十大功效
中医认为燕窝："养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。下面我们一起来看看燕窝的十大功效：
1补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。2补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。3凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。4止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。5养阴润燥，使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。6燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。7孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。8燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。9凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。10燕窝味甘性平、滋阴润燥，夏铭浩是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。