peeled烈日炎炎防中暑-健康中航大
烈日炎炎防中暑-健康中航大
炎炎烈日伊东鸭太郎，人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等均出现一系列生理功能改变。这时，宋笠娜我们在日常生活、学习和工作中要注意防晒避暑,以免晒伤或发生中暑。
一问：什么是中暑？
中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下田蕾希，机体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病，除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。中暑是一种威胁生命的急诊病，若不给予迅速有力的治疗，可引起抽搐和死亡，永久性脑损害或肾脏衰竭。
二问：中暑的易发人群？
人的体温受下丘脑体温调节中枢控制，人体通过皮肤血管扩张、体内血液流速加快、排汗、呼吸、大小便等散发体内热量。在高温、高湿、暴晒、通风不良的环境中，人体会出现散热障碍，导致体内热量蓄积，发生中暑。过劳、睡眠不足者、儿童等都是容易中暑的群体决胜二十一点。老年人由于汗腺萎缩、循环系统功能减退，比较容易在炎热及湿度较大的环境下发生中暑。孕妇由于消耗大，也容易出现中暑的情况。
三问：中暑的临床表现有哪些？
如果夏季出现头晕、头痛、大量出汗、口渴、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力等症状，那么您很有可能是中暑了清泽谱之惠。peeled根据中暑的症状可分为先兆、轻度和重症中暑三类。
先兆中暑：在高温环境中出现乏力、大汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等症状；
轻度中暑：除上述症状外赵尔文，主要表现为面色潮红、皮肤灼热、体温升高至38℃以上，可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下降、皮肤湿冷等；
重症中暑：除轻度中暑表现外错嫁丑妃，还有痉挛、腹痛、高热昏厥、昏迷、虚脱或休克，严重的会引起死亡。
四问：中暑的急救处理？
一旦发生中暑，应及时对症处理，可很快恢复盐阜在线。应迅速脱离高温环境博卡思，到通风良好的阴凉处平卧休息，脱去多余的或者紧身的衣服；可饮用淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤进行补水，同时服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药；用凉毛巾擦身，或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟处以物理降温。对于出现脱水、循环衰竭、高热、痉挛、的重症中暑患者应及时送到医院进行急救处理。
五问：面对嚣张的高温，
该如何做好预防？
1.要科学调整安排工作时间，暂停中午12时至下午4时高温时段的户外工作炎蟒套装。
2.室内外温差不要太大候补皇后。如果开空调,温度设定在26℃—27℃左右为宜;对于长时间待在空调房的上班族,则应该时常站起来动一动云梦城之谜,不要频繁地进出空调房与非空调房之间。
3.要加强补水，补水方法宜少量多次。在吃冰冷食物时,最好先在口中含一会儿，既能帮助降温，也能让消化系统免受突然冲击超能医生。
4.防暑也要除湿，夏季出汗后，要清洗体表汗液。
5.注意营养颜炳燕。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当补充营养；高温作业时应根据供给情况尽量多吃含钾食物，比如海带、豆制品、紫菜、香蕉等。
6.三餐安排在休息起床后、上班前或下班后1～2小时，以适应劳动后食欲较差的状况。饮食烹调时适当用凉拌菜，多用酸味或辛辣调味品李西华。
7.要注意防晒。夏季出门最好打起遮阳伞，戴遮阳帽、太阳镜、涂抹好防晒霜。随身携带人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等。最后，老人需要防止心脑血管疾病的发生。
责任编辑：胡梦雪
炎炎烈日伊东鸭太郎，人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等均出现一系列生理功能改变。这时，宋笠娜我们在日常生活、学习和工作中要注意防晒避暑,以免晒伤或发生中暑。
一问：什么是中暑？
中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下田蕾希，机体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病，除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。中暑是一种威胁生命的急诊病，若不给予迅速有力的治疗，可引起抽搐和死亡，永久性脑损害或肾脏衰竭。
二问：中暑的易发人群？
人的体温受下丘脑体温调节中枢控制，人体通过皮肤血管扩张、体内血液流速加快、排汗、呼吸、大小便等散发体内热量。在高温、高湿、暴晒、通风不良的环境中，人体会出现散热障碍，导致体内热量蓄积，发生中暑。过劳、睡眠不足者、儿童等都是容易中暑的群体决胜二十一点。老年人由于汗腺萎缩、循环系统功能减退，比较容易在炎热及湿度较大的环境下发生中暑。孕妇由于消耗大，也容易出现中暑的情况。
三问：中暑的临床表现有哪些？
如果夏季出现头晕、头痛、大量出汗、口渴、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力等症状，那么您很有可能是中暑了清泽谱之惠。peeled根据中暑的症状可分为先兆、轻度和重症中暑三类。
先兆中暑：在高温环境中出现乏力、大汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等症状；
轻度中暑：除上述症状外赵尔文，主要表现为面色潮红、皮肤灼热、体温升高至38℃以上，可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下降、皮肤湿冷等；
重症中暑：除轻度中暑表现外错嫁丑妃，还有痉挛、腹痛、高热昏厥、昏迷、虚脱或休克，严重的会引起死亡。
四问：中暑的急救处理？
一旦发生中暑，应及时对症处理，可很快恢复盐阜在线。应迅速脱离高温环境博卡思，到通风良好的阴凉处平卧休息，脱去多余的或者紧身的衣服；可饮用淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤进行补水，同时服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药；用凉毛巾擦身，或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟处以物理降温。对于出现脱水、循环衰竭、高热、痉挛、的重症中暑患者应及时送到医院进行急救处理。
五问：面对嚣张的高温，
该如何做好预防？
1.要科学调整安排工作时间，暂停中午12时至下午4时高温时段的户外工作炎蟒套装。
2.室内外温差不要太大候补皇后。如果开空调,温度设定在26℃—27℃左右为宜;对于长时间待在空调房的上班族,则应该时常站起来动一动云梦城之谜,不要频繁地进出空调房与非空调房之间。
3.要加强补水，补水方法宜少量多次。在吃冰冷食物时,最好先在口中含一会儿，既能帮助降温，也能让消化系统免受突然冲击超能医生。
4.防暑也要除湿，夏季出汗后，要清洗体表汗液。
5.注意营养颜炳燕。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当补充营养；高温作业时应根据供给情况尽量多吃含钾食物，比如海带、豆制品、紫菜、香蕉等。
6.三餐安排在休息起床后、上班前或下班后1～2小时，以适应劳动后食欲较差的状况。饮食烹调时适当用凉拌菜，多用酸味或辛辣调味品李西华。
7.要注意防晒。夏季出门最好打起遮阳伞，戴遮阳帽、太阳镜、涂抹好防晒霜。随身携带人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等。最后，老人需要防止心脑血管疾病的发生。
责任编辑：胡梦雪