win7休眠痛经到底有多恐怖？婧氏磁性活氧负离子卫生巾-聚米婧氏核心总代
痛经到底有多恐怖？婧氏磁性活氧负离子卫生巾-聚米婧氏核心总代
痛经，是每个女生都害怕的敌人。
痛经到底有多恐怖呢？
网友表示：“痛经痛起来生无可恋，过后感觉自己都浴血重生了”
女生每个月的“那几天”，都是在与痛经这磨人的小妖精在战斗啊。
经期疼痛是很常见的
据调查黎冰冰，75%的女性发生过痛经，10%的女性每月有1~3天无法正常活动。
那么，要想成为那25%无痛经的女性雷佳歌迷论坛，该怎么做呢？
首先要认清痛经原因
痛经分两类
原发性痛经
指行经期间会莫名其妙疼痛的情况，找不到结构性的病理原因。月经期间，人体会自行分泌令子宫内膜剥落的类荷尔蒙物质前列腺素（Prostaglandins），刺激子宫肌肉因而产生痉挛血王的疯妃。这种疼痛有可能随年纪渐长、开始性行为或怀孕后而突然消失。
继发性痛经
继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经，其表现随不同病因而异，一般疼痛位置较深，且隐隐作痛。如患上盆腔炎、子宫内膜异位或良性瘤，都可引致痛经。
然后要了解引起痛经罪魁祸首
1.经期剧烈运动：很多女性朋友在月经期间并不注意身体，仍旧参加剧烈的体育运动等民国败类，很容易就发生了痛经。
2.月经期间喝浓茶：经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
3.情绪激动：经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要娶夫纳侍。如情绪激动林潇肃，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
4.受寒凉：经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。
5.依然性生活也会引起痛经：经期应禁止性生活。因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入血战撒哈拉，引起生殖器官炎症而导致痛经的发生。
6.坐浴：有些人平时喜欢坐浴唐纳卡兰，但在月经期刘郁芳，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎造成痛经。
最后让我们学习一下对抗经痛的小妙招
1.养好带脉
在我们的腰腹部有一条带脉，就像腰带一样围绕一圈。女性重要的器官——子宫、卵巢、输卵管都在带脉的辖区内。平时就要注意养护带脉，可以做环腰小推磨。win7休眠
环腰小推磨：右手放在左腰间，向右用力推，绕体一周，经后背再到原位；左手放在右腰间，做同样动作。然后再反向推一次郭永淳，如此反复10个来回算是一组，一天做两组即可。黄婉佩
2.掐足背和按压三阴交
痛经时用手锤腰反而会加重疼痛症状劳勃狄尼洛。用手按压足背可以缓解疼痛。具体位置是大脚趾和二脚趾之间，可以用指尖垂直点按这个位置3分钟，然后再换另一侧继续点按3分钟李宣榕，就可以有效的缓解小腹部和后腰疼痛的感觉。三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血、调肝补肾外；亦有安神之效，可帮助睡眠。三阴交对治疗妇科疾病、白带过多、痛经等都有显著效果。具体位置在小腿内侧骆丽娜，当足内踝尖上3寸处。这个穴位在摸的时候一般都有一点胀，压的时候会有轻微痛感妖精贵妃。
3.使用婧氏磁性活氧负离子卫生巾
婧氏磁性活氧负离子卫生巾特有七层防护，表面层采用丝薄柔棉材料，舒适干爽可使局部皮肤不受潮湿之苦；中层透气，内含高分子吸水因子，可把渗入的液体凝结成啫喱状杰奎·沙蒙，表面没有粘乎乎的感觉；底层由透气材料制成，可使气体状的水分子顺利通过佩佩踢人，达到及时提出湿气的作用，有效避免卫生巾与身体之间产生潮湿和闷热高小攀，保持干爽透气周华强。并且卫生巾内还嵌入负离子芯片。在一定的温度、湿度和摩擦作用下，负离子芯片可发射出高浓度的负离子，用纯物理的过程达到抗菌、消炎和除异味的功效，对女性生理健康产生了积极的作用。不含任何药物或化学成份，无副作用，可以让女性持续拥有健康、舒适、清洁的生理环境。
聚米集团 ▏JING'S
大家好，我是聚米婧氏品牌总代马晓贤v信：478909433来自广东汕头，聚米微商创业导师妻主金安。很高兴在这里为大家分享，婧氏负离子姨妈巾，草本植物牙膏，婧氏舒芯宝，婧氏面膜，婧氏东方神瑶足浴包、婧氏护肤品总代，活氧沁肌爆水乳，魔力洁面泡泡小白瓶，光彩素颜气垫BB霜皇甫惠静，精华原液，补水面膜，面霜，婧氏洗发乳，发膜，沐浴露，婧氏娇俏丝绒口红。咨询聚米代理政策加v！我们有最专业的导师，有最系统的微营销培训，有最完善的团队管理体制！手把手教，一对一培训，教你如何精准引流！真正让你的微商之路少走很多弯路。
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痛经到底有多恐怖呢？
网友表示：“痛经痛起来生无可恋，过后感觉自己都浴血重生了”
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经期疼痛是很常见的
据调查黎冰冰，75%的女性发生过痛经，10%的女性每月有1~3天无法正常活动。
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首先要认清痛经原因
痛经分两类
原发性痛经
指行经期间会莫名其妙疼痛的情况，找不到结构性的病理原因。月经期间，人体会自行分泌令子宫内膜剥落的类荷尔蒙物质前列腺素（Prostaglandins），刺激子宫肌肉因而产生痉挛血王的疯妃。这种疼痛有可能随年纪渐长、开始性行为或怀孕后而突然消失。
继发性痛经
继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经，其表现随不同病因而异，一般疼痛位置较深，且隐隐作痛。如患上盆腔炎、子宫内膜异位或良性瘤，都可引致痛经。
然后要了解引起痛经罪魁祸首
1.经期剧烈运动：很多女性朋友在月经期间并不注意身体，仍旧参加剧烈的体育运动等民国败类，很容易就发生了痛经。
2.月经期间喝浓茶：经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
3.情绪激动：经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要娶夫纳侍。如情绪激动林潇肃，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
4.受寒凉：经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。
5.依然性生活也会引起痛经：经期应禁止性生活。因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入血战撒哈拉，引起生殖器官炎症而导致痛经的发生。
6.坐浴：有些人平时喜欢坐浴唐纳卡兰，但在月经期刘郁芳，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎造成痛经。
最后让我们学习一下对抗经痛的小妙招
1.养好带脉
在我们的腰腹部有一条带脉，就像腰带一样围绕一圈。女性重要的器官——子宫、卵巢、输卵管都在带脉的辖区内。平时就要注意养护带脉，可以做环腰小推磨。win7休眠
环腰小推磨：右手放在左腰间，向右用力推，绕体一周，经后背再到原位；左手放在右腰间，做同样动作。然后再反向推一次郭永淳，如此反复10个来回算是一组，一天做两组即可。黄婉佩
2.掐足背和按压三阴交
痛经时用手锤腰反而会加重疼痛症状劳勃狄尼洛。用手按压足背可以缓解疼痛。具体位置是大脚趾和二脚趾之间，可以用指尖垂直点按这个位置3分钟，然后再换另一侧继续点按3分钟李宣榕，就可以有效的缓解小腹部和后腰疼痛的感觉。三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血、调肝补肾外；亦有安神之效，可帮助睡眠。三阴交对治疗妇科疾病、白带过多、痛经等都有显著效果。具体位置在小腿内侧骆丽娜，当足内踝尖上3寸处。这个穴位在摸的时候一般都有一点胀，压的时候会有轻微痛感妖精贵妃。
3.使用婧氏磁性活氧负离子卫生巾
婧氏磁性活氧负离子卫生巾特有七层防护，表面层采用丝薄柔棉材料，舒适干爽可使局部皮肤不受潮湿之苦；中层透气，内含高分子吸水因子，可把渗入的液体凝结成啫喱状杰奎·沙蒙，表面没有粘乎乎的感觉；底层由透气材料制成，可使气体状的水分子顺利通过佩佩踢人，达到及时提出湿气的作用，有效避免卫生巾与身体之间产生潮湿和闷热高小攀，保持干爽透气周华强。并且卫生巾内还嵌入负离子芯片。在一定的温度、湿度和摩擦作用下，负离子芯片可发射出高浓度的负离子，用纯物理的过程达到抗菌、消炎和除异味的功效，对女性生理健康产生了积极的作用。不含任何药物或化学成份，无副作用，可以让女性持续拥有健康、舒适、清洁的生理环境。
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