www.cao31.com毛豆和它一起煮,润肺养颜,胜吃无数补药,赶紧看!-皇帝内经与健康生活
毛豆和它一起煮,润肺养颜,胜吃无数补药,赶紧看!-皇帝内经与健康生活
请点击上面蓝字免费关注看更多..
1964年12月公主耍任性,我们小分队在滇西北找矿。小分队一共8人,其中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。一天,出发前,一位纳西族老乡搭我们的车去维西。那天路上积雪很大,雪下的路面坑洼不平王卓实,车子行驶一段就会被雪坞住。我们不得不经常下来推车。就在我们又一次下车推车的时候,一群褐黄色的东西慢慢向我们靠近。我们正惊疑、猜测时,纳西族老乡急喊:“快、快赶紧上车,是一群狼。”司机小王赶紧发动车,加大油门……但是很不幸,车轮只是在原地空转,根本无法前进。这时狼群已靠近汽车……大家看得清清楚楚——8只狼,个个都象小牛犊似的,肚子吊得老高。战士小吴抄起冲锋枪,纳西族老乡一手夺下小吴的抢。比较沉着地高声道:“不能开枪,枪一响,它们或钻到车底下或钻进树林,狼群会把车胎咬坏,把我们围起来,然后狼会嚎叫召集来更多的狼和我们拼命。”他接着说:“狼饿疯了,它们是在找吃的,车上可有吃的?”我们几乎同声回答:“有。”“那就扔下去给它们吃。崔宇革”老乡像是下达命令。从来没有经历过这样的事,当时脑子里一片空白,除了紧张,大脑似乎已经不会思考问题。听老乡这样说,我们毫不犹豫,七手八脚把从丽江买的腊肉、火腿还有十分珍贵的鹿子干巴往下丢了一部分。www.cao31.com狼群眼都红了,兴奋地大吼着扑向食物,大口的撕咬吞咽着,刚丢下去的东西一眨眼就被吃光了。老乡继续命令道:“再丢下去一些!”第二批大约50斤肉品又飞出了后车门,也就一袋烟的工夫,又被8只狼分食的干干净净。吃完后8只狼整齐地坐下,盯着后车门。这时,我们几人各个屏气息声,紧张的手心里都是冷汗,甚至能够清晰的听到自己心跳的声音……我们不知道能有什么办法令我们从狼群中突围出去。看到这样的情形,老乡又发话道:“还有吗?一点不留地丢下,想保命就别心疼这些东西了!”此时,除了紧张、害怕还有羞愤……!作为战士,我们是有责任保护好这些物资的,哪怕牺牲自己。但是现实情况是我们的车被坞到雪地里出不来,只能被困在车里。我们的子弹是极有限的驴碗口,一旦有狼群被召唤来,我们会更加束手无策。我们几人相互看了一眼,迟疑片刻,谁也没有说什么,忍痛将车上所有的肉品,还有十几包饼干全都甩下车去!8只狼又是一顿大嚼。吃完了肉,它们还试探性的嗅了嗅那十几包饼干,但没有吃杨怡车震门。这时我清楚地看到狼的肚子已经滚圆,先前暴戾凶恶的目光变得温顺逸夫楼的来历。其中一只狼围着汽车转了两圈,其余7只狼没动。片刻蔡加敏,那只狼带着狼群朝树林钻去......不可思议的事情发生了……不一会儿,8只狼钻出松林,嘴里叼着树枝,分别放到汽车两个后轮下面。我们简直不敢相信自己的眼睛……这些狼的意思是想用树枝帮我们垫起轮胎,让我们的车开出雪窝。我激动地大笑起来……哈……哈……刚笑了两声,另外一个战士忙用手捂住了我的嘴,他怕这突兀的笑声惊毛了狼。接着,8只狼一齐钻到车底,但见汽车两侧积雪飞扬。我眼里滚动着泪花,大呼小王:“狼帮我们扒雪呢,赶快发动车,”车启动了,但是没走两步,又打滑了。狼再次重复刚才的动作:“先往车轮下垫树枝,然后扒雪……”。就这样,每重复一次,汽车就前进一段,大约重复了十来次。最后一次,汽车顺利地向前行了一里多地,接近了山顶。再向前就是下坡路了。这时,8只狼在车后一字排开坐着修佐,其中一只比其他7只狼稍稍向前。老乡说:“靠前面的那只是头狼,主意都是他出的。”我们激动极了,一起给狼鼓掌中国氯碱网,并用力地向它们挥手致意田蕾希。但是这8只可爱的狼对我们的举动并没有什么反应,只是定定地望了望我们,然后,头狼在前,其余随后,缓缓朝山上走去,消失在松林中......看完不忍思考:连凶猛的狼都懂得报恩,我们是否应该反思自身?自诩为“万物灵长”的人类,我们是不是应当让这个世界充满爱?
夏天出汗量大,体内钾流失过多,
容易导致全身发困、脾胃不佳等症状,
只要吃好这道菜,提神健脾,
让你夏天也能胃口大开!
毛豆这样搭配
/毛豆+香菇:益气健脾/
夏天人体要摄入足够的钾,可有效避免出汗后,全身昏沉乏力的状况出现。毛豆和香菇都含有丰富的钾元素,一起搭配,翻炒或者炖汤食用,对夏日保养身体大有裨益。
/毛豆+莲藕:润肺清肠/
平常我们说的毛豆,就是未成熟的大豆,可作为蔬菜来食用狼影啸啸。和大部分豆类相似,毛豆的膳食纤维也非常丰富,能增加饱腹感,每天适当食用,对清理肠道也很有帮助。莲藕则能清热润肺纸上人,把莲藕切片和毛豆一起翻炒,清肠效果加倍。
图片来源于?视觉中国
/毛豆+丝瓜:清热祛火/
夏天太热,免不了祛湿除暑,此外,芒果、荔枝、龙眼等糖分高的水果吃太多,内火旺盛,不如用毛豆和清热败火的丝瓜炖汤,省去吃药的麻烦,食疗也有显著效果。
图片来源于?视觉中国
/毛豆+鸡肉:养颜养身/
鸡肉蛋白质含量丰富,肉质细嫩,可滋补身体,而毛豆的膳食纤维能改善肠道环境,促进身体的新陈代谢。肠道健康,皮肤状态才会更佳。
说了这么多搭配食用方法,
有朋友会问怎样剥毛豆才更方便?
美喵教大家一个妙招,
剥毛豆的时候再也不会手痛!
挤压法剥毛豆
步骤
1、先将准备好的毛豆清洗干净
2、把毛豆倒入煮锅里,用沸水汆烫3分钟后捞出;
3、再将煮过的毛豆放入凉水中,静置5分钟,使其完全冷却;
图片来源于?视觉中国
4、最后从豆荚的一端,挤出一个开口,把豆子慢慢挤出就行啦,完全不用指甲剥,非常方便。
图片来源于?日日煮视频
平常喜欢吃清水煮毛豆,
但怎样煮才能让毛豆不变黄,
不妨试下这个方法!
煮毛豆不变色
/开盖煮/
许多朋友为了让毛豆熟得更快,煮毛豆的时候会把锅盖盖上,但这样做也会让毛豆的氧化速度加快,进而毛豆表皮的颜色会加深变黄。
想要煮出来的毛豆呈青翠嫩绿状,煮的时候就不要盖锅盖了,开盖煮能让毛豆容易被氧化的成分随着水蒸气散发掉,毛豆自然就不会变黄了。
/加油煮/
在开盖煮的基础上加几滴油,除了能让毛豆不变色,煮出来的毛豆味道也会更香。水开后倒入洗净的毛豆,滴几滴油,开盖煮毛豆,熟透后即可盛出。
/加盐煮/
水开后,放入毛豆,再加一小撮食盐,开盖煮,也能让毛豆的表皮呈鲜绿色。
原理 食盐能让毛豆里的叶绿素保持稳定,使其不会因为持续加热而变色。
图片来源于?视觉中国
怎样保存毛豆?
毛豆吃不完,怎样保存才能不变质?美喵教大家几个方法,保存2-3周完全不是问题!
/方法一:直接冷冻保存/
把剥好的毛豆装入保鲜袋,直接放进冷冻室冷冻保存,这样做不仅营养不会流失,还能随吃随取,很方便。
/方法二:炒后冷冻/
想要把生毛豆的水分榨干,然后再保存的话,可以用煸炒的方法。将洗净后的毛豆沥干水分,放入油锅煸炒3分钟,捞出沥干油分,冷却,再装袋,放入冷冻室即可。
/方法二:煮后冷冻保存/
如果是煮好的毛豆没吃完,可以让毛豆充分冷却后,沥干水分,再装入保鲜袋,放进冷冻室。
美喵提醒 装袋之前一定要把毛豆的水分完全沥干,防止在冷冻的时候,水结成冰,可能会让毛豆结成块状。
不管是哪种毛豆吃法,
总有一款适合你~
关于毛豆大家还有哪些疑惑,
都可以在留言区告诉美喵哦。
其他平台转载请在文首注明来源:生活最美妙、微信号wonderful_picture,否则一律举报为抄袭。
(放到你圈子里,朋友们会感激您)
请点击上面蓝字免费关注看更多..
1964年12月公主耍任性,我们小分队在滇西北找矿。小分队一共8人,其中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。一天,出发前,一位纳西族老乡搭我们的车去维西。那天路上积雪很大,雪下的路面坑洼不平王卓实,车子行驶一段就会被雪坞住。我们不得不经常下来推车。就在我们又一次下车推车的时候,一群褐黄色的东西慢慢向我们靠近。我们正惊疑、猜测时,纳西族老乡急喊:“快、快赶紧上车,是一群狼。”司机小王赶紧发动车,加大油门……但是很不幸,车轮只是在原地空转,根本无法前进。这时狼群已靠近汽车……大家看得清清楚楚——8只狼,个个都象小牛犊似的,肚子吊得老高。战士小吴抄起冲锋枪,纳西族老乡一手夺下小吴的抢。比较沉着地高声道:“不能开枪,枪一响,它们或钻到车底下或钻进树林,狼群会把车胎咬坏,把我们围起来,然后狼会嚎叫召集来更多的狼和我们拼命。”他接着说:“狼饿疯了,它们是在找吃的,车上可有吃的?”我们几乎同声回答:“有。”“那就扔下去给它们吃。崔宇革”老乡像是下达命令。从来没有经历过这样的事,当时脑子里一片空白,除了紧张,大脑似乎已经不会思考问题。听老乡这样说,我们毫不犹豫,七手八脚把从丽江买的腊肉、火腿还有十分珍贵的鹿子干巴往下丢了一部分。www.cao31.com狼群眼都红了,兴奋地大吼着扑向食物,大口的撕咬吞咽着,刚丢下去的东西一眨眼就被吃光了。老乡继续命令道:“再丢下去一些!”第二批大约50斤肉品又飞出了后车门,也就一袋烟的工夫,又被8只狼分食的干干净净。吃完后8只狼整齐地坐下,盯着后车门。这时,我们几人各个屏气息声,紧张的手心里都是冷汗,甚至能够清晰的听到自己心跳的声音……我们不知道能有什么办法令我们从狼群中突围出去。看到这样的情形,老乡又发话道:“还有吗?一点不留地丢下,想保命就别心疼这些东西了!”此时,除了紧张、害怕还有羞愤……!作为战士,我们是有责任保护好这些物资的,哪怕牺牲自己。但是现实情况是我们的车被坞到雪地里出不来,只能被困在车里。我们的子弹是极有限的驴碗口,一旦有狼群被召唤来,我们会更加束手无策。我们几人相互看了一眼,迟疑片刻,谁也没有说什么,忍痛将车上所有的肉品,还有十几包饼干全都甩下车去!8只狼又是一顿大嚼。吃完了肉,它们还试探性的嗅了嗅那十几包饼干,但没有吃杨怡车震门。这时我清楚地看到狼的肚子已经滚圆,先前暴戾凶恶的目光变得温顺逸夫楼的来历。其中一只狼围着汽车转了两圈,其余7只狼没动。片刻蔡加敏,那只狼带着狼群朝树林钻去......不可思议的事情发生了……不一会儿,8只狼钻出松林,嘴里叼着树枝,分别放到汽车两个后轮下面。我们简直不敢相信自己的眼睛……这些狼的意思是想用树枝帮我们垫起轮胎,让我们的车开出雪窝。我激动地大笑起来……哈……哈……刚笑了两声,另外一个战士忙用手捂住了我的嘴,他怕这突兀的笑声惊毛了狼。接着,8只狼一齐钻到车底,但见汽车两侧积雪飞扬。我眼里滚动着泪花,大呼小王:“狼帮我们扒雪呢,赶快发动车,”车启动了,但是没走两步,又打滑了。狼再次重复刚才的动作:“先往车轮下垫树枝,然后扒雪……”。就这样,每重复一次,汽车就前进一段,大约重复了十来次。最后一次,汽车顺利地向前行了一里多地,接近了山顶。再向前就是下坡路了。这时,8只狼在车后一字排开坐着修佐,其中一只比其他7只狼稍稍向前。老乡说:“靠前面的那只是头狼,主意都是他出的。”我们激动极了,一起给狼鼓掌中国氯碱网,并用力地向它们挥手致意田蕾希。但是这8只可爱的狼对我们的举动并没有什么反应,只是定定地望了望我们,然后,头狼在前,其余随后,缓缓朝山上走去,消失在松林中......看完不忍思考:连凶猛的狼都懂得报恩,我们是否应该反思自身?自诩为“万物灵长”的人类,我们是不是应当让这个世界充满爱?
夏天出汗量大,体内钾流失过多,
容易导致全身发困、脾胃不佳等症状,
只要吃好这道菜,提神健脾,
让你夏天也能胃口大开!
毛豆这样搭配
/毛豆+香菇:益气健脾/
夏天人体要摄入足够的钾,可有效避免出汗后,全身昏沉乏力的状况出现。毛豆和香菇都含有丰富的钾元素,一起搭配,翻炒或者炖汤食用,对夏日保养身体大有裨益。
/毛豆+莲藕:润肺清肠/
平常我们说的毛豆,就是未成熟的大豆,可作为蔬菜来食用狼影啸啸。和大部分豆类相似,毛豆的膳食纤维也非常丰富,能增加饱腹感,每天适当食用,对清理肠道也很有帮助。莲藕则能清热润肺纸上人,把莲藕切片和毛豆一起翻炒,清肠效果加倍。
图片来源于?视觉中国
/毛豆+丝瓜:清热祛火/
夏天太热,免不了祛湿除暑,此外,芒果、荔枝、龙眼等糖分高的水果吃太多,内火旺盛,不如用毛豆和清热败火的丝瓜炖汤,省去吃药的麻烦,食疗也有显著效果。
图片来源于?视觉中国
/毛豆+鸡肉:养颜养身/
鸡肉蛋白质含量丰富,肉质细嫩,可滋补身体,而毛豆的膳食纤维能改善肠道环境,促进身体的新陈代谢。肠道健康,皮肤状态才会更佳。
说了这么多搭配食用方法,
有朋友会问怎样剥毛豆才更方便?
美喵教大家一个妙招,
剥毛豆的时候再也不会手痛!
挤压法剥毛豆
步骤
1、先将准备好的毛豆清洗干净
2、把毛豆倒入煮锅里,用沸水汆烫3分钟后捞出;
3、再将煮过的毛豆放入凉水中,静置5分钟,使其完全冷却;
图片来源于?视觉中国
4、最后从豆荚的一端,挤出一个开口,把豆子慢慢挤出就行啦,完全不用指甲剥,非常方便。
图片来源于?日日煮视频
平常喜欢吃清水煮毛豆,
但怎样煮才能让毛豆不变黄,
不妨试下这个方法!
煮毛豆不变色
/开盖煮/
许多朋友为了让毛豆熟得更快,煮毛豆的时候会把锅盖盖上,但这样做也会让毛豆的氧化速度加快,进而毛豆表皮的颜色会加深变黄。
想要煮出来的毛豆呈青翠嫩绿状,煮的时候就不要盖锅盖了,开盖煮能让毛豆容易被氧化的成分随着水蒸气散发掉,毛豆自然就不会变黄了。
/加油煮/
在开盖煮的基础上加几滴油,除了能让毛豆不变色,煮出来的毛豆味道也会更香。水开后倒入洗净的毛豆,滴几滴油,开盖煮毛豆,熟透后即可盛出。
/加盐煮/
水开后,放入毛豆,再加一小撮食盐,开盖煮,也能让毛豆的表皮呈鲜绿色。
原理 食盐能让毛豆里的叶绿素保持稳定,使其不会因为持续加热而变色。
图片来源于?视觉中国
怎样保存毛豆?
毛豆吃不完,怎样保存才能不变质?美喵教大家几个方法,保存2-3周完全不是问题!
/方法一:直接冷冻保存/
把剥好的毛豆装入保鲜袋,直接放进冷冻室冷冻保存,这样做不仅营养不会流失,还能随吃随取,很方便。
/方法二:炒后冷冻/
想要把生毛豆的水分榨干,然后再保存的话,可以用煸炒的方法。将洗净后的毛豆沥干水分,放入油锅煸炒3分钟,捞出沥干油分,冷却,再装袋,放入冷冻室即可。
/方法二:煮后冷冻保存/
如果是煮好的毛豆没吃完,可以让毛豆充分冷却后,沥干水分,再装入保鲜袋,放进冷冻室。
美喵提醒 装袋之前一定要把毛豆的水分完全沥干,防止在冷冻的时候,水结成冰,可能会让毛豆结成块状。
不管是哪种毛豆吃法,
总有一款适合你~
关于毛豆大家还有哪些疑惑,
都可以在留言区告诉美喵哦。
其他平台转载请在文首注明来源:生活最美妙、微信号wonderful_picture,否则一律举报为抄袭。
(放到你圈子里,朋友们会感激您)