不老林男人的加油站、养肾、强阳、生精、8种食材大比拼！-淼淼养肾
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第1名：海参
性温，味咸，质地虽阴柔亲吻祖国简谱，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。
故凡肾虚之人，皆宜食之。海参中含有丰富的精氨酸，号称精氨酸大富翁宇宙本源诀，精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起能力。
第2名：牡蛎
牡蛎西方称其为“神赐魔食”、日本人则称其为“根之源”、中国称其为“海中伟哥”东方龙狂，还有“天上地下牡蛎独尊”的赞美诗句！
其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。
第3名：蛇肉
当两条蛇交尾时金水疑云，会持续很长 一段时间 (蝮蛇可达 6～ 24小时 )，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长，壮阳、补肾。
第4名：白果
所谓白果，说白了就是银杏，在本草纲目中有记载：白果补气养心，益肾滋阴，止咳除烦，不老林生肌长肉，排脓拔毒，消疮疥疽瘤。西药业认为其具有治疗梦遗等问题。
对于补肾的好处还是明显的，这里也介绍一个常见的水果白果药方：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每天两次张佳航，延续服两周，可治遗精过多吴愤奋，同时强腰补元气。
第5名：核桃
核桃在民间被称作“万岁子”、“长寿果”，足可见其营养价值。在《本草新编》中描述核桃肉：味甘，气温，无毒。入肾经。润能生精，涩能止精，更益肾火，兼乌须发，愈石淋。实温补命门之药。
形象生动的描写了对于男性补肾，核桃所具有的极高价值。同时核桃是食疗佳品。食用的方法众多郑一嫂。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精的好处。臧黎璐所以建议男性平时多吃点核桃！
第6名：虾子
性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力星河步兵，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。
《食物中药与便方》还曾介绍：“肾虚房少梅，阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末，生虾肉90~120克，捣和为丸孙闻竹，黄酒送服，每服3~6克，1日2次。”
第7名：泥鳅
泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
第8名：何首乌
有补肝肾、益精血的作用郑毅然，历代医家均用之于肾虚之人特灵娜。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾宣震，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上张道仙。”
清代名医黄宫绣亦云：“何首乌功夫哥，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白明朝木工皇帝，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
此刻，他们都在关注思淼男性养身
恭喜你刘靖康，你的微信里多了一位懂健康养肾的好朋友！
第1名：海参
性温，味咸，质地虽阴柔亲吻祖国简谱，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。
故凡肾虚之人，皆宜食之。海参中含有丰富的精氨酸，号称精氨酸大富翁宇宙本源诀，精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起能力。
第2名：牡蛎
牡蛎西方称其为“神赐魔食”、日本人则称其为“根之源”、中国称其为“海中伟哥”东方龙狂，还有“天上地下牡蛎独尊”的赞美诗句！
其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。
第3名：蛇肉
当两条蛇交尾时金水疑云，会持续很长 一段时间 (蝮蛇可达 6～ 24小时 )，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长，壮阳、补肾。
第4名：白果
所谓白果，说白了就是银杏，在本草纲目中有记载：白果补气养心，益肾滋阴，止咳除烦，不老林生肌长肉，排脓拔毒，消疮疥疽瘤。西药业认为其具有治疗梦遗等问题。
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第5名：核桃
核桃在民间被称作“万岁子”、“长寿果”，足可见其营养价值。在《本草新编》中描述核桃肉：味甘，气温，无毒。入肾经。润能生精，涩能止精，更益肾火，兼乌须发，愈石淋。实温补命门之药。
形象生动的描写了对于男性补肾，核桃所具有的极高价值。同时核桃是食疗佳品。食用的方法众多郑一嫂。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精的好处。臧黎璐所以建议男性平时多吃点核桃！
第6名：虾子
性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力星河步兵，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。
《食物中药与便方》还曾介绍：“肾虚房少梅，阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末，生虾肉90~120克，捣和为丸孙闻竹，黄酒送服，每服3~6克，1日2次。”
第7名：泥鳅
泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
第8名：何首乌
有补肝肾、益精血的作用郑毅然，历代医家均用之于肾虚之人特灵娜。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾宣震，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上张道仙。”
清代名医黄宫绣亦云：“何首乌功夫哥，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白明朝木工皇帝，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
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