世界杯时间表攀枝花人自驾西藏之青藏线篇-留影爱分享
攀枝花人自驾西藏之青藏线篇-留影爱分享
青藏线严格是指从西宁出发经格尔木到达拉萨的公路。青藏公路是世界上海拔最高的公路之一，高寒冻土路面，被称为"世界屋脊上的苏伊士运河"，担负着80%的进藏物资的运输公主岭鬼楼。全线平均海拔在4000米以上。行径在青藏线上，那莽莽逶迤的昆仑，浩瀚无边的草原，会使您訇然震撼，心旌摇荡，一种自然升腾而又超越自我的感受，必将伴随着您的旅途悠久而长远温天淳。平淡的青藏线景观变化虽然不如川藏线让人眼花缭乱，但它讲述的自然的故事要比川藏线深刻和丰富。走过川藏线的人，还不能说走过了青藏高原，只有走过青藏线的人，才有资格说，我去过世界的屋脊----青藏高原。这两条线珠联璧合，像一对郎才女貌的伉俪，形成一个完美的组合释行鸿，向你展示世界上最独特的区域----青藏高原的魅力世界杯时间表。
前半路程请看：攀枝花人自驾西藏行程之川藏南线篇
一、行程简介
第7天：拉萨—纳木措—那曲—安多
第8天：安多—唐古拉山口—沱沱河—昆仑山口—格尔木
第9天：格尔木—茶卡盐湖—青海湖
第10天：青海湖—西宁— 拉卜楞—郎木寺
二、具体行程
第7天：拉萨—纳木措—那曲—安多
景点介绍：纳木措、羌塘大草原
住宿地点：那曲
最高海拔：4800米
行驶公里：483km
行程概述：早上出发前往纳木措，沿途经过羊八井，当雄三都主。纳木错位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。"纳木错"为藏语，是"天湖"之意。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观、像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上，是西藏的"三大圣湖"之一。下午从纳木错出发，沿G109国道青藏公路两边就是羌塘大草原。
特别提醒：今天比较辛苦，行程较紧张。晚上入住安多。安多海拔4800米，不容易入睡，可以睡氧吧，由于再往前几百公里没有县城，安多住宿费较高，请提前预订。
第8天：安多—唐古拉山口—沱沱河—昆仑山口—格尔木
景点介绍：羌塘大草原、妥巨拉山、唐古拉山、沱沱河、可可西里、藏羚羊、昆仑山
住宿地点：格尔木
最高海拔：5213米
行驶公里：721km
行程概述：早上离开安多，沿着青藏公路一路驰骋。沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，远处的雪山，路旁的草原，牛羊悠闲地游荡其间。翻越青藏两省交界处唐古拉山口（5213米）后，抵达百流之源—沱沱河三井寿头像。出沱沱河，一路忽升忽降潮州凤翔峡，翻越风火山口（ 5100米），昆仑山口（4767米），横越可可西里山脉，远眺玉珠峰（6138米）伟岸雄姿，穿越可可西里自然保护区王婉如，参观著名索南达杰保护站，在昆仑山口、昆仑神泉、昆仑桥等处可停车拍照。
特别提醒：今天行程是距离最长的马梓惠，从早到晚非常辛苦。
第9天：格尔木—茶卡盐湖—青海湖
景点介绍：茶卡盐湖、青海湖
住宿地点：青海湖
最高海拔：3800米
行驶公里：619km
行程概述：早上离开格尔木，车在柴达木盆地G6京藏高速上狂奔，四周是戈壁风光，蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的油画。然后到达茶卡盐湖（海拔3100米）乔若熙，出茶卡沿109国道前往青海湖，前一段多为盐湖景色，下午进入青海湖沿湖公路。湖水水色青绿，宛如一颗蓝宝石镶嵌在青海高原上。
第10天：青海湖—西宁— 拉卜楞—郎木寺
景点介绍：青海湖日出、西宁美食、黄河风光、世界臧学府拉卜楞寺、郎木寺
住宿地点：郎木寺
最高海拔：3600米
行驶公里：656km
行程概述：早上起来观看青海湖日出，然后在湖边溜达1-2个小时拍照、散步，看黄鱼山狗1999。然后过西宁，经黄南藏族自治州邓伟杰，尾关优哉过甘南藏族自治州，最后到达甘肃四川交界处郎木寺。
特别说明：出了西宁，青藏线就此结束。青藏公路上饮食分两类：普通餐馆多是“川菜”,清真餐馆以面食和羊肉为主。
三、注意事项
1.证件类：身份证(或护照)、边防证。边防证只有去樟木、普兰、扎达、墨脱等边境地区或者管制地带才需要，你需要事先在本人户口所在地办理，通常是派出所或出入境管理处，也可以带上身份证在拉萨办理，这样你基本可以去西藏的各个地方镇雄之窗。2.药品类：感冒头疼药、葡萄糖口服液、西洋参含片、丹参滴丸、红景天、治腹泻的药、助消化药八马赛珍珠。西洋参对克服高原反应有一定效果，需要的时候可以含一片在嘴里，丹参滴丸也会帮助你适应高原，红景天需要提前半个月服用布莱恩肖，主要是提高身体免预力。感冒头疼药推荐臻品家采购的澳洲Panadol，感冒头疼超级管用；葡萄糖口服液非常实用孤星独吟简谱，心慌时来一支。严重贫血或高血压、心脏病人顺明全文阅读，切勿盲目进入高原。3．衣服类：由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的遇寒衣服，披肩，以轻便的羊绒衫、防水外套、冲锋衣为主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。4．注意避免过度疲劳，规律饮食，头几天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不会痊愈）。5．避免体力透支：在藏期间，把一切行动放缓，减少体力支出，注意面部与嘴唇防晒。防晒推荐安耐晒，臻品家有售。6．尊重本地文化：遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，不得跨越法器、火盆、经筒，经轮不得逆转；藏族人忌讳别人用手触摸其头。
7、本文不是攻略文，也不是什么游记文，这些文在蜂窝网、携程网等各种旅游网站上有很多，本文只是想写写攀枝花人的行程sjokz ，供亲们参考。再说说高反问题，其实只要有梦想一切都是可以克服的，大不了随时把氧气瓶带上
现在说说文章中一直提到的臻品家，这是由几个自家姐妹凭爱好和自身资源开的实体与微店形式的海外代购，有很多好物推荐，感兴趣的朋友可以扫码关注微信
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青藏线严格是指从西宁出发经格尔木到达拉萨的公路。青藏公路是世界上海拔最高的公路之一，高寒冻土路面，被称为"世界屋脊上的苏伊士运河"，担负着80%的进藏物资的运输公主岭鬼楼。全线平均海拔在4000米以上。行径在青藏线上，那莽莽逶迤的昆仑，浩瀚无边的草原，会使您訇然震撼，心旌摇荡，一种自然升腾而又超越自我的感受，必将伴随着您的旅途悠久而长远温天淳。平淡的青藏线景观变化虽然不如川藏线让人眼花缭乱，但它讲述的自然的故事要比川藏线深刻和丰富。走过川藏线的人，还不能说走过了青藏高原，只有走过青藏线的人，才有资格说，我去过世界的屋脊----青藏高原。这两条线珠联璧合，像一对郎才女貌的伉俪，形成一个完美的组合释行鸿，向你展示世界上最独特的区域----青藏高原的魅力世界杯时间表。
前半路程请看：攀枝花人自驾西藏行程之川藏南线篇
一、行程简介
第7天：拉萨—纳木措—那曲—安多
第8天：安多—唐古拉山口—沱沱河—昆仑山口—格尔木
第9天：格尔木—茶卡盐湖—青海湖
第10天：青海湖—西宁— 拉卜楞—郎木寺
二、具体行程
第7天：拉萨—纳木措—那曲—安多
景点介绍：纳木措、羌塘大草原
住宿地点：那曲
最高海拔：4800米
行驶公里：483km
行程概述：早上出发前往纳木措，沿途经过羊八井，当雄三都主。纳木错位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。"纳木错"为藏语，是"天湖"之意。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观、像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上，是西藏的"三大圣湖"之一。下午从纳木错出发，沿G109国道青藏公路两边就是羌塘大草原。
特别提醒：今天比较辛苦，行程较紧张。晚上入住安多。安多海拔4800米，不容易入睡，可以睡氧吧，由于再往前几百公里没有县城，安多住宿费较高，请提前预订。
第8天：安多—唐古拉山口—沱沱河—昆仑山口—格尔木
景点介绍：羌塘大草原、妥巨拉山、唐古拉山、沱沱河、可可西里、藏羚羊、昆仑山
住宿地点：格尔木
最高海拔：5213米
行驶公里：721km
行程概述：早上离开安多，沿着青藏公路一路驰骋。沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，远处的雪山，路旁的草原，牛羊悠闲地游荡其间。翻越青藏两省交界处唐古拉山口（5213米）后，抵达百流之源—沱沱河三井寿头像。出沱沱河，一路忽升忽降潮州凤翔峡，翻越风火山口（ 5100米），昆仑山口（4767米），横越可可西里山脉，远眺玉珠峰（6138米）伟岸雄姿，穿越可可西里自然保护区王婉如，参观著名索南达杰保护站，在昆仑山口、昆仑神泉、昆仑桥等处可停车拍照。
特别提醒：今天行程是距离最长的马梓惠，从早到晚非常辛苦。
第9天：格尔木—茶卡盐湖—青海湖
景点介绍：茶卡盐湖、青海湖
住宿地点：青海湖
最高海拔：3800米
行驶公里：619km
行程概述：早上离开格尔木，车在柴达木盆地G6京藏高速上狂奔，四周是戈壁风光，蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的油画。然后到达茶卡盐湖（海拔3100米）乔若熙，出茶卡沿109国道前往青海湖，前一段多为盐湖景色，下午进入青海湖沿湖公路。湖水水色青绿，宛如一颗蓝宝石镶嵌在青海高原上。
第10天：青海湖—西宁— 拉卜楞—郎木寺
景点介绍：青海湖日出、西宁美食、黄河风光、世界臧学府拉卜楞寺、郎木寺
住宿地点：郎木寺
最高海拔：3600米
行驶公里：656km
行程概述：早上起来观看青海湖日出，然后在湖边溜达1-2个小时拍照、散步，看黄鱼山狗1999。然后过西宁，经黄南藏族自治州邓伟杰，尾关优哉过甘南藏族自治州，最后到达甘肃四川交界处郎木寺。
特别说明：出了西宁，青藏线就此结束。青藏公路上饮食分两类：普通餐馆多是“川菜”,清真餐馆以面食和羊肉为主。
三、注意事项
1.证件类：身份证(或护照)、边防证。边防证只有去樟木、普兰、扎达、墨脱等边境地区或者管制地带才需要，你需要事先在本人户口所在地办理，通常是派出所或出入境管理处，也可以带上身份证在拉萨办理，这样你基本可以去西藏的各个地方镇雄之窗。2.药品类：感冒头疼药、葡萄糖口服液、西洋参含片、丹参滴丸、红景天、治腹泻的药、助消化药八马赛珍珠。西洋参对克服高原反应有一定效果，需要的时候可以含一片在嘴里，丹参滴丸也会帮助你适应高原，红景天需要提前半个月服用布莱恩肖，主要是提高身体免预力。感冒头疼药推荐臻品家采购的澳洲Panadol，感冒头疼超级管用；葡萄糖口服液非常实用孤星独吟简谱，心慌时来一支。严重贫血或高血压、心脏病人顺明全文阅读，切勿盲目进入高原。3．衣服类：由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的遇寒衣服，披肩，以轻便的羊绒衫、防水外套、冲锋衣为主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。4．注意避免过度疲劳，规律饮食，头几天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不会痊愈）。5．避免体力透支：在藏期间，把一切行动放缓，减少体力支出，注意面部与嘴唇防晒。防晒推荐安耐晒，臻品家有售。6．尊重本地文化：遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，不得跨越法器、火盆、经筒，经轮不得逆转；藏族人忌讳别人用手触摸其头。
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