丰田皮卡摩登舞的基础到底指的什么？-摩登舞论坛
摩登舞的基础到底指的什么？-摩登舞论坛梦幻倚天
摩登舞的基础到底指的什么？
摩登舞的基础到底指的什么孙瀚文？我们在开始学习摩登舞的时候，老师总是强调要先练好基础，什么才是摩登舞的基础呢？老师在解释的时候就不那么清晰了，或者是叫你先跳好基本步，或是要你练方步，练架型，还有的老师要求你练习靠墙站立。这样的解释，在学生心目中总形成不了一个整体的概念，以至误认为练基础就是跳好方步，搭好架子。
麦克·巴尔 在2013院校杯的讲座中说了以下一段话：
“在摩登舞中有几点是至关重要的。1、脚一定要在地板上滑动，而不是走路！这点非常重要。2、只有调动我们身体重心的变化来产生与变化步伐。的确，潘长甬摩登舞的基础，包括很多内容，重心，移动，升降，摆荡杨智媛，倾斜，节拍徐良的照片。还有架型，头位身位，脚法方位，基本步，金银铜牌，还包括身体的力量和柔韧度的练习，这些都可以说是基蚂蚱几条腿础，但很不好说哪方面重要哪些是次要。在我看来，摩登舞应先学习的基础是移动，即身体重心从一只脚到另一只脚的运动过程。而这个移动包括了放重心，摆荡，倾斜和升降万虹萱。有人会有疑问，摆荡倾斜不是高级技巧吗？为什么一开始就要学习和练习？我们也可以将这些理解为基本技巧，或者说这些也是基础。如果我们分两次或多次学习，先学没有摆荡倾斜的，只是移动，熟悉了再学摆荡倾斜，这样就会产生一个误区，因为缺失了摆荡倾斜的动作，本身就是不完整的，我们学习一个不完整的动作，也要花上不少精力和时间王龙基，也要经历理解到身体记忆的过程，好不容易跳习惯了，又要改，改为含摆荡倾斜的跳法，这样相当于又学一个新步，完全是不同的一个感受李炜夏航燕，所以，分两步或多步学，是有意的设计一个弯路，那为什么不直接走对的路呢？一开始就按正确的完整的步子来练习，然后形成正确的身体记忆，那样不是更高效和合理吗？所以，我主张一开始就把这些完全包括进去西斯龙，来进行学习和练习。
舞蹈的特性
我们把重心移动掌握后，接下来就要学习搭好架型的身体重心移动。这是两个内容，所以不能同时学，丰田皮卡一定要分先后和分主次。我们先学习移动，而且这个移动是指身体重心的移动，也就是指身体中轴的移动，这时候，要把脊椎一直到头顶这一段的姿势做好，然后形成身体记忆。下面是下盘的身体记忆，包括如何松膝盖 松胯，如何在高位时使用脚踝的力量和弹性。所以这个基本观念也是要清晰的，就是上半身保持相对不动何猷佳，是安静的，走的只是下半身，而下半身的动作，包括胯膝脚踝脚的跟掌，不能影响到上半身。最容易犯的毛病就是一到前进时头就向前冲出去，一到退后时上半身就没有了垂直而变成错误的前倾。再就是身体脊椎不垂直分成几截的弯曲三贤公棚，也就是所谓的头没有长在颈上。学好了中轴的移动后，就可以加上横轴，注意是加上，也就是说搭好架子不能影响到前面已学好的移动。可以先试试半架子石真语，再搭全架星际骷髅兵。还有在心目中预留好给舞伴的位置。而所有这些，都要通过基本步去实现。通常练习基本步是相对于套路和组合而言，一串互相连接的动作我们叫组合，也叫线，几条线连接起来形成的一个完整的大的组合风过舞流云，我们叫套路。基本步可以一个个去练习，通常一个完整的舞步我们叫舞步型王保长新传。舞步型之中的第一步第二步…我们叫舞步。弄清这些概念也很有必要。华尔兹的基本步和学习顺序：1、 前进左并右- 前进右并左- 后退左并右 – 后退右并左2、 左转123 456 右转123 4563、 左转123 456 – 前进右并左 – 右转123 456 – 前进左并右为什么要先练这些，第一，这些都是华尔兹最基本的舞步型，其他的步子包括高级花样也是这些变化出来的，第二，这几个动作，都是闭式动作丁文元，比较容易保持，而下面接下来学习的开式位动作，就涉及到架型的保持问题。这个是比较难解决的一个难点。在接下去学习开式位动作时，要先做一个这样的练习：2 搭好架子后，右脚向左前方走一步，要求反身CBM，架型不变。2 搭好架子后，左脚向右后方退一步，要求反身CBM，架型不变。2 PP位分身练习。女生脚步跟男生相反马启光微博。做好这些练习后，就可以转入下面开式位的基本步练习：4、 纺织步 – 外侧换步PP5、 后威士步 – 侧行并步 – 外侧右转123 – 右激转PP6、 侧行并步 –纺织步 – 外侧换步PP – 侧行并步 -纺织步 – 外侧换步PP7、 侧行并步 –纺织步 –并步向右 – 外侧换步PP- 侧行并步练习这些步子时，要注意保持架型不能变形，最好能配合练习，因为关系到两个人的体位。跳好这些后，就可以练习铜牌基本套路了，接着是银牌，金牌。跳基本套路时，除了注意身体移动和保持架型外，还要注意动作之间的衔接，要求无接痕，要求整串动作跳起来左启华，符合音乐节拍，动作流畅自然。
摩登舞的基础到底指的什么？
摩登舞的基础到底指的什么孙瀚文？我们在开始学习摩登舞的时候，老师总是强调要先练好基础，什么才是摩登舞的基础呢？老师在解释的时候就不那么清晰了，或者是叫你先跳好基本步，或是要你练方步，练架型，还有的老师要求你练习靠墙站立。这样的解释，在学生心目中总形成不了一个整体的概念，以至误认为练基础就是跳好方步，搭好架子。
麦克·巴尔 在2013院校杯的讲座中说了以下一段话：
“在摩登舞中有几点是至关重要的。1、脚一定要在地板上滑动，而不是走路！这点非常重要。2、只有调动我们身体重心的变化来产生与变化步伐。的确，潘长甬摩登舞的基础，包括很多内容，重心，移动，升降，摆荡杨智媛，倾斜，节拍徐良的照片。还有架型，头位身位，脚法方位，基本步，金银铜牌，还包括身体的力量和柔韧度的练习，这些都可以说是基蚂蚱几条腿础，但很不好说哪方面重要哪些是次要。在我看来，摩登舞应先学习的基础是移动，即身体重心从一只脚到另一只脚的运动过程。而这个移动包括了放重心，摆荡，倾斜和升降万虹萱。有人会有疑问，摆荡倾斜不是高级技巧吗？为什么一开始就要学习和练习？我们也可以将这些理解为基本技巧，或者说这些也是基础。如果我们分两次或多次学习，先学没有摆荡倾斜的，只是移动，熟悉了再学摆荡倾斜，这样就会产生一个误区，因为缺失了摆荡倾斜的动作，本身就是不完整的，我们学习一个不完整的动作，也要花上不少精力和时间王龙基，也要经历理解到身体记忆的过程，好不容易跳习惯了，又要改，改为含摆荡倾斜的跳法，这样相当于又学一个新步，完全是不同的一个感受李炜夏航燕，所以，分两步或多步学，是有意的设计一个弯路，那为什么不直接走对的路呢？一开始就按正确的完整的步子来练习，然后形成正确的身体记忆，那样不是更高效和合理吗？所以，我主张一开始就把这些完全包括进去西斯龙，来进行学习和练习。
舞蹈的特性
我们把重心移动掌握后，接下来就要学习搭好架型的身体重心移动。这是两个内容，所以不能同时学，丰田皮卡一定要分先后和分主次。我们先学习移动，而且这个移动是指身体重心的移动，也就是指身体中轴的移动，这时候，要把脊椎一直到头顶这一段的姿势做好，然后形成身体记忆。下面是下盘的身体记忆，包括如何松膝盖 松胯，如何在高位时使用脚踝的力量和弹性。所以这个基本观念也是要清晰的，就是上半身保持相对不动何猷佳，是安静的，走的只是下半身，而下半身的动作，包括胯膝脚踝脚的跟掌，不能影响到上半身。最容易犯的毛病就是一到前进时头就向前冲出去，一到退后时上半身就没有了垂直而变成错误的前倾。再就是身体脊椎不垂直分成几截的弯曲三贤公棚，也就是所谓的头没有长在颈上。学好了中轴的移动后，就可以加上横轴，注意是加上，也就是说搭好架子不能影响到前面已学好的移动。可以先试试半架子石真语，再搭全架星际骷髅兵。还有在心目中预留好给舞伴的位置。而所有这些，都要通过基本步去实现。通常练习基本步是相对于套路和组合而言，一串互相连接的动作我们叫组合，也叫线，几条线连接起来形成的一个完整的大的组合风过舞流云，我们叫套路。基本步可以一个个去练习，通常一个完整的舞步我们叫舞步型王保长新传。舞步型之中的第一步第二步…我们叫舞步。弄清这些概念也很有必要。华尔兹的基本步和学习顺序：1、 前进左并右- 前进右并左- 后退左并右 – 后退右并左2、 左转123 456 右转123 4563、 左转123 456 – 前进右并左 – 右转123 456 – 前进左并右为什么要先练这些，第一，这些都是华尔兹最基本的舞步型，其他的步子包括高级花样也是这些变化出来的，第二，这几个动作，都是闭式动作丁文元，比较容易保持，而下面接下来学习的开式位动作，就涉及到架型的保持问题。这个是比较难解决的一个难点。在接下去学习开式位动作时，要先做一个这样的练习：2 搭好架子后，右脚向左前方走一步，要求反身CBM，架型不变。2 搭好架子后，左脚向右后方退一步，要求反身CBM，架型不变。2 PP位分身练习。女生脚步跟男生相反马启光微博。做好这些练习后，就可以转入下面开式位的基本步练习：4、 纺织步 – 外侧换步PP5、 后威士步 – 侧行并步 – 外侧右转123 – 右激转PP6、 侧行并步 –纺织步 – 外侧换步PP – 侧行并步 -纺织步 – 外侧换步PP7、 侧行并步 –纺织步 –并步向右 – 外侧换步PP- 侧行并步练习这些步子时，要注意保持架型不能变形，最好能配合练习，因为关系到两个人的体位。跳好这些后，就可以练习铜牌基本套路了，接着是银牌，金牌。跳基本套路时，除了注意身体移动和保持架型外，还要注意动作之间的衔接，要求无接痕，要求整串动作跳起来左启华，符合音乐节拍，动作流畅自然。