临安教育网旅游攻略-必看-安阳保保车友会
旅游攻略-必看-安阳保保车友会
外出旅游，在春夏秋季潮湿多雨，蚊虫和细菌泛滥，应避免饮用生水和吃不卫生的食物；雨具是春季出门的必备物品，穿越、登山的驴应备好急救药品、做好防晒、抗敏的保护措施，花粉过敏的朋友，不建议赏花游官欲缠绵。下面一起来看看哪些地方需要注意的：
一、必须装备品：一双好的户外鞋。要防滑、护踝、防水。（一些户外店有售，淘宝价格会便宜些）；一身颜色鲜艳好洗的衣服爱沢莲。山里树密，很容易掉队，衣服鲜艳醒目容易被发现，拍照也显得多姿多彩的情趣；准备一根手杖，下山时身体前倾，易滑倒萧红梅，下雨、下雪山路湿滑有杖支撑保险系数高多了。如果遇到野兽什么的可以当武器。或者用来“打草惊蛇”。不穿牛仔裤---厚、重、不方便，遇湿难干；春季天气变化较快许氏四杰，可能会遇上低温阴雨、浓雾等天气突变，雨具必不可少凝月诛仙，穿衣要注意增减。带个帽子能防止风寒。远程旅行股海泛舟，一定要提前取得目的地的气候资料吉时医到，保暖外套随时备用 。如果是登山比较高建议配备高弹护膝，保护双腿膝关节。
二、尽可能的多携带饮用水，另外准备一个可以保温的水杯，临安教育网可以保证在野外喝到热水。装些巧克力备用雷春美简历。带一些外用药、风油精、痢特灵等星战雷师。登山中不要喝水吃东西密云组工，爬山时心脏负担重，供血不足，如果此时吃东西、喝水，一部分血液要流到胃里，心脏供血更少青芸空间，人会因缺血而心慌头晕。
三、户外山美水美，景色宜人，记住“走路不看景，看景不走路”敖听心。如果看景要停住脚步，因为山路大都狭窄，石头树藤很多红颊蓝饰雀，容易出事。如果扭脚受伤，救护和行走都很困难，还连累大家刘秀晶。
四、行走时不要过快，尤其是刚开始热身的时候。步伐要稳慢，逐渐适应突如其来造句 ，慢慢调整呼吸。前20分钟是热身，不要往上看，一看山顶还那么远，容易泄气，脚更没劲了至尊圣皇。其实大家体力都差不多，只是有人耐力更好。不要一步跨得太高恋爱棱镜，30分钟左右就休息一下。
五、徒步活动一定要坚持。任何一种运动要有成效温柔小传，坚持是最重要的。与一群志同道合的人一起活动，互相督促、互相鼓励就能坚持不懈。
六、如果选择自助游，要选择有经验的领队或老驴。
七、意外保险不可少，有保险没烦恼。
（买保险加微信：13598114979，吴一迪PICC中国人民保险，大公司，服务好！）
外出旅游，在春夏秋季潮湿多雨，蚊虫和细菌泛滥，应避免饮用生水和吃不卫生的食物；雨具是春季出门的必备物品，穿越、登山的驴应备好急救药品、做好防晒、抗敏的保护措施，花粉过敏的朋友，不建议赏花游官欲缠绵。下面一起来看看哪些地方需要注意的：
一、必须装备品：一双好的户外鞋。要防滑、护踝、防水。（一些户外店有售，淘宝价格会便宜些）；一身颜色鲜艳好洗的衣服爱沢莲。山里树密，很容易掉队，衣服鲜艳醒目容易被发现，拍照也显得多姿多彩的情趣；准备一根手杖，下山时身体前倾，易滑倒萧红梅，下雨、下雪山路湿滑有杖支撑保险系数高多了。如果遇到野兽什么的可以当武器。或者用来“打草惊蛇”。不穿牛仔裤---厚、重、不方便，遇湿难干；春季天气变化较快许氏四杰，可能会遇上低温阴雨、浓雾等天气突变，雨具必不可少凝月诛仙，穿衣要注意增减。带个帽子能防止风寒。远程旅行股海泛舟，一定要提前取得目的地的气候资料吉时医到，保暖外套随时备用 。如果是登山比较高建议配备高弹护膝，保护双腿膝关节。
二、尽可能的多携带饮用水，另外准备一个可以保温的水杯，临安教育网可以保证在野外喝到热水。装些巧克力备用雷春美简历。带一些外用药、风油精、痢特灵等星战雷师。登山中不要喝水吃东西密云组工，爬山时心脏负担重，供血不足，如果此时吃东西、喝水，一部分血液要流到胃里，心脏供血更少青芸空间，人会因缺血而心慌头晕。
三、户外山美水美，景色宜人，记住“走路不看景，看景不走路”敖听心。如果看景要停住脚步，因为山路大都狭窄，石头树藤很多红颊蓝饰雀，容易出事。如果扭脚受伤，救护和行走都很困难，还连累大家刘秀晶。
四、行走时不要过快，尤其是刚开始热身的时候。步伐要稳慢，逐渐适应突如其来造句 ，慢慢调整呼吸。前20分钟是热身，不要往上看，一看山顶还那么远，容易泄气，脚更没劲了至尊圣皇。其实大家体力都差不多，只是有人耐力更好。不要一步跨得太高恋爱棱镜，30分钟左右就休息一下。
五、徒步活动一定要坚持。任何一种运动要有成效温柔小传，坚持是最重要的。与一群志同道合的人一起活动，互相督促、互相鼓励就能坚持不懈。
六、如果选择自助游，要选择有经验的领队或老驴。
七、意外保险不可少，有保险没烦恼。
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