九年级上册英语单词毛巾旧了不要扔，这样改能缓解腰背酸痛！-辣妈居家技巧

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之前温姐告诉过大家牙刷要两三个月换一次，而毛巾呢民国败类，詹雯婷大家知道吗宫雍？3个月至6个月一换高鸿涛，才是对自己的健康负责任。

那旧毛巾是不是就不能帮你保持健康了？不天子岂无愁，九年级上册英语单词温姐告诉你浅井茶茶，还能的。只要你看完了这个教程就明白了！
做 小 靠 垫
把旧毛巾从窄的那一边卷起来刀不留人，然后用绳子扎一下，就是一个很棒的小腰垫。或者旧毛巾对折一下，在里面填充一些棉花或者废旧的布条，也是一个小腰垫。
形状正好和人的腰窝处吻合，晚上垫着睡觉能够大大减小腰部肌肉的劳损。也可以垫在肩背的位置，然后用力向上伸展身体伸展胳膊杨松简历，能简单有效地有缓解背痛的作用申世辉。

做 热 水 袋 套 子
用废旧毛巾包裹住热水袋，剪去多余的部分。然后沿着热水袋边缘缝合吴思潇，留下中间热水袋口的一个小孔洞，嗒嗒dhc黄金霜，完成！

做 地 垫
将两条毛巾对齐樱田门外之变，缝住其中的三个边。然后把泡沫塑料裁剪成和毛巾差不多的大白文豹小宋梓侨，塞进毛巾留有的空隙处花瓶记。
将最后一条边缝死，用针线固定外皮和里面的泡沫塑料，确保不会变形，然后一个舒服的地垫就做好了。

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上述方法，你学会了吗？
你有什么好的建议或想知道的变废为宝妙招呢？
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