于小磊慈铭体检温馨提示：把握预防心脑血管的最佳时机-聊城慈铭健康体检
慈铭体检温馨提示：把握预防心脑血管的最佳时机-聊城慈铭健康体检
秋季是心脑血管疾病高发的季节，据有关医疗部门调查统计：秋季心脑血管疾病如脑血栓，冠心病等的发病率占全年发病总人数的69.5%。
为何秋冬季会是心脑血管疾病的高发季节?
归纳有四：
1、秋冬季是从夏季到冬季的过渡性季节冯卓君，寒暖渐变，常常不易立即感觉和体验到董菲菲，且秋季的寒暖又常反复，寒而复暖，暖后又寒袁承汐，使心血管疾病患者防不胜防；
2、秋冬季，天气寒冷，高兮妍血管收缩变细佐藤堇，容易引起心脑供血不足；
3、秋冬季，天气干燥金善雄，呼吸会消耗大量水分，加上日常补水不足，导致血液黏稠度过高，进而使血液流通不畅，可能致使血管堵塞；
4、秋冬季室内外温差较大，血管的剧烈收缩易使得血管壁上附着的斑块脱落。斑块随血液流到狭窄的地方就容易形成血栓。
秋季如何预防心脑血管疾病
1、防止栓塞。血管尤其是冠状动脉寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。
2、患者不宜晨练。因为睡眠时，人体人体各神经系统处于抑制状态，活力不足安眠室，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾李兆楠病，秋冬季节应该注意这个问题施雪华。
3、进补要适度。我国民间素有秋冬季进补的习惯，但是这个时候人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒逍遥独行客，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾徐鸣涧病，因此进补一定要根据个人的体质进行。
4、心态平衡。情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。
5、适当运动。心脑血管患者不是不能运动林文栋，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量张拉拉。秋冬时节要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。
聊城慈铭体检关爱亚健康高危人群及心脑血管疾病患者医道通天，特别推出新的体检项目---心梗脑梗预警检测雀栖梧枝！
聊城慈铭体检提醒您：
定期检测血脂，
是预防心梗的前提。
定期体检注意身体哦！
一场秋雨一场寒庸医治驼，
大家要注意保暖于小磊，记得添加衣物！
慈铭体检周一休息
请您合理安排体检时间
长按指纹
一键关注
地址：聊城市昌润路南首望湖花园2-1号
健康热线：0635-8303999
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为何秋冬季会是心脑血管疾病的高发季节?
归纳有四：
1、秋冬季是从夏季到冬季的过渡性季节冯卓君，寒暖渐变，常常不易立即感觉和体验到董菲菲，且秋季的寒暖又常反复，寒而复暖，暖后又寒袁承汐，使心血管疾病患者防不胜防；
2、秋冬季，天气寒冷，高兮妍血管收缩变细佐藤堇，容易引起心脑供血不足；
3、秋冬季，天气干燥金善雄，呼吸会消耗大量水分，加上日常补水不足，导致血液黏稠度过高，进而使血液流通不畅，可能致使血管堵塞；
4、秋冬季室内外温差较大，血管的剧烈收缩易使得血管壁上附着的斑块脱落。斑块随血液流到狭窄的地方就容易形成血栓。
秋季如何预防心脑血管疾病
1、防止栓塞。血管尤其是冠状动脉寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。
2、患者不宜晨练。因为睡眠时，人体人体各神经系统处于抑制状态，活力不足安眠室，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾李兆楠病，秋冬季节应该注意这个问题施雪华。
3、进补要适度。我国民间素有秋冬季进补的习惯，但是这个时候人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒逍遥独行客，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾徐鸣涧病，因此进补一定要根据个人的体质进行。
4、心态平衡。情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。
5、适当运动。心脑血管患者不是不能运动林文栋，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量张拉拉。秋冬时节要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。
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定期体检注意身体哦！
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