什么是皈依戏曲演员的“脚下”功夫要领-长丰县庐剧团
戏曲演员的“脚下”功夫要领-长丰县庐剧团
盖叫天
戏曲演员的“脚下”功夫要领
孙丽萍
脚下包括了所有舞台上的站、立、行,其中“行”是脚下比较重要的一个项目奥巴马女孩,“行”中包括了舞台上所需的所有步伐,在众多的步伐中,我们在基础阶段主要概括为三种来进行训练：慢步、中步、快步孽债主题曲。快步也称为圆场,其余的如醉步、蹉步、跪步、云步等等,都作为在剧目中的运用训练董安立。
我们在前面所说的三种步子的训练中,要掌握好几个要领:
一、重心虚实的变化,也就是脚支撑面的相互交换。步伐的进行就是下肢轮流支撑,如左脚抬起,右脚支撑;左脚为虚,右脚是实。我们在启蒙训练中强调要如同打太极那样,有绝对的控制和在缓慢中进行,这时学生就能感受到其中的变化和内劲。太极是很讲究虚实的变化的,重心移动是在缓慢的动势中,保持身体的平稳和呼吸均匀中进行的,这种缓慢的重心移动对改变初学者身体自然形态是有益的,使学生感到在重心的移动时,腿部力量移动的细微感觉和呼吸的运用。贾石头
刘秀荣《白蛇传》
二、步子的稳定性,台步不可过大,人人皆知,但是也不能太小。总的来说,还是要做到大小适中刘峻琳,以步子的稳作为首要的任务,哪怕是在节奏上有变化,也要非常的清楚。稳绝世霸尊,主要体现在脚,每一步都做到出脚有劲位面旅行指南,有劲并不是重,而是控制与气沉丹田的感觉。落脚实什么是皈依,脚上有根,用这个“根”带动全身的稳。而这个稳漆思弓,突出了稳中有控、控而不飘的特点。当然台步过大、过小也是不合适的。著名京剧演员刘秀荣在谈到当初创作京剧《白蛇传》时说:“在‘游湖’这场戏中,过门中,小青急步跳跃甩着辫子上场,左右观望,回身向白素贞招手,意思是‘小姐快来啊,这里的风景可好了!’此时白素贞虽然内心也急于想领略江南的湖光山色,但表面上还是稳重端庄,不失其千金小姐的身份。步子是快而不慌,碎而不乱,随走随翻水袖;垫步立身;与小青亮高低相,这第一个出场,通过步子把两个人物的不同年龄、不同身份、不同性格、不同感情,表现得相当准确、合理,又十分优美。”因此,要走得好看和稳,重要的是掌握膝关节活动的诀窍,把身体放松李夏怡身高,这就需要运用正确的方法去练习。
三、从出场的步子张洪恩,到云步、跪步、蹉步、碎步……等等,千变万化的各种步子都不能轻起重落,当然,这里面不包括为了表达人物的某种感情而故意跺脚的问题。学生从学走台步开始,不仅要掌握好重心虚实的变化哈斯奇,还要特别注意掌握好胯骨和腰椎。胯骨不能随意扭动,而腰椎要注意有直立感,同时又不能僵硬。旦角走台步时,两个膝盖要并起来,脚走一条线王桐晶,就像装着弹簧一样有弹性地走,颈椎、腰椎和脚三点成一条线刘羽琦整容。
汪世瑜《琴挑》
记得笔者学戏时,老师告诉我们:旦角的步子一定要掌握特点,就是要像“猫步”这样的走法,也就是说,起步要慢、落步要轻。当然,在走动的同时,头和脖子的位置也要注意灵自灵。另外,眼神的运用也很重要。而小生的台步要让人感觉到走得好看,主要是掌握膝关节活动的诀窍,把身体放松,要给人一种外松内紧的感觉。京剧表演艺术大师盖叫天曾说过:“人物的身份、品质,要在打出场这一个‘吊场’就得让人感觉出来。”汪世瑜在他的谈艺录中对于柳梦梅的塑造有着这样的描述:“柳梦梅的上场亮相,不能追求一般‘巾生’的那种美和帅的英俊之气,而是要在儒雅潇洒的风度中笼罩着一层淡淡的愁云,眉间愁而不皱。他踩着轻柔的步伐中国百戏之师,静静地上场。此时步子的用力点不应该在脚跟上,而在脚尖、靴底,把脚尖微微往下压。有腰无劲,表现出一幅懒洋洋的样子许耀南,但似‘鞋皮生’那种拖拖沓沓、寒酸苦相却不可取,而是要提神拎腰,用略带轻柔的小‘腾步’,表现大病初愈、体态虚弱之情态。这样的上场斗破后传,要求演员有很好的台步基本功,能运用自若,控制得当,把握脚的重心,使脚的各部位的力点配合得恰到好处,方能体现出最佳的舞台效果来。”的确,类似这样的动作看似非常简单,可是,没有一定的基本功绝对是做不好的;即使演了几十年戏,也不一定能走好这几步路。总之,步法看起来很简单,但是要掌握它却很难,由于它本身的技术性很强,所以有“百练走为先”、“走为百练之首”之说。
来源：网络
盖叫天
戏曲演员的“脚下”功夫要领
孙丽萍
脚下包括了所有舞台上的站、立、行,其中“行”是脚下比较重要的一个项目奥巴马女孩,“行”中包括了舞台上所需的所有步伐,在众多的步伐中,我们在基础阶段主要概括为三种来进行训练：慢步、中步、快步孽债主题曲。快步也称为圆场,其余的如醉步、蹉步、跪步、云步等等,都作为在剧目中的运用训练董安立。
我们在前面所说的三种步子的训练中,要掌握好几个要领:
一、重心虚实的变化,也就是脚支撑面的相互交换。步伐的进行就是下肢轮流支撑,如左脚抬起,右脚支撑;左脚为虚,右脚是实。我们在启蒙训练中强调要如同打太极那样,有绝对的控制和在缓慢中进行,这时学生就能感受到其中的变化和内劲。太极是很讲究虚实的变化的,重心移动是在缓慢的动势中,保持身体的平稳和呼吸均匀中进行的,这种缓慢的重心移动对改变初学者身体自然形态是有益的,使学生感到在重心的移动时,腿部力量移动的细微感觉和呼吸的运用。贾石头
刘秀荣《白蛇传》
二、步子的稳定性,台步不可过大,人人皆知,但是也不能太小。总的来说,还是要做到大小适中刘峻琳,以步子的稳作为首要的任务,哪怕是在节奏上有变化,也要非常的清楚。稳绝世霸尊,主要体现在脚,每一步都做到出脚有劲位面旅行指南,有劲并不是重,而是控制与气沉丹田的感觉。落脚实什么是皈依,脚上有根,用这个“根”带动全身的稳。而这个稳漆思弓,突出了稳中有控、控而不飘的特点。当然台步过大、过小也是不合适的。著名京剧演员刘秀荣在谈到当初创作京剧《白蛇传》时说:“在‘游湖’这场戏中,过门中,小青急步跳跃甩着辫子上场,左右观望,回身向白素贞招手,意思是‘小姐快来啊,这里的风景可好了!’此时白素贞虽然内心也急于想领略江南的湖光山色,但表面上还是稳重端庄,不失其千金小姐的身份。步子是快而不慌,碎而不乱,随走随翻水袖;垫步立身;与小青亮高低相,这第一个出场,通过步子把两个人物的不同年龄、不同身份、不同性格、不同感情,表现得相当准确、合理,又十分优美。”因此,要走得好看和稳,重要的是掌握膝关节活动的诀窍,把身体放松李夏怡身高,这就需要运用正确的方法去练习。
三、从出场的步子张洪恩,到云步、跪步、蹉步、碎步……等等,千变万化的各种步子都不能轻起重落,当然,这里面不包括为了表达人物的某种感情而故意跺脚的问题。学生从学走台步开始,不仅要掌握好重心虚实的变化哈斯奇,还要特别注意掌握好胯骨和腰椎。胯骨不能随意扭动,而腰椎要注意有直立感,同时又不能僵硬。旦角走台步时,两个膝盖要并起来,脚走一条线王桐晶,就像装着弹簧一样有弹性地走,颈椎、腰椎和脚三点成一条线刘羽琦整容。
汪世瑜《琴挑》
记得笔者学戏时,老师告诉我们:旦角的步子一定要掌握特点,就是要像“猫步”这样的走法,也就是说,起步要慢、落步要轻。当然,在走动的同时,头和脖子的位置也要注意灵自灵。另外,眼神的运用也很重要。而小生的台步要让人感觉到走得好看,主要是掌握膝关节活动的诀窍,把身体放松,要给人一种外松内紧的感觉。京剧表演艺术大师盖叫天曾说过:“人物的身份、品质,要在打出场这一个‘吊场’就得让人感觉出来。”汪世瑜在他的谈艺录中对于柳梦梅的塑造有着这样的描述:“柳梦梅的上场亮相,不能追求一般‘巾生’的那种美和帅的英俊之气,而是要在儒雅潇洒的风度中笼罩着一层淡淡的愁云,眉间愁而不皱。他踩着轻柔的步伐中国百戏之师,静静地上场。此时步子的用力点不应该在脚跟上,而在脚尖、靴底,把脚尖微微往下压。有腰无劲,表现出一幅懒洋洋的样子许耀南,但似‘鞋皮生’那种拖拖沓沓、寒酸苦相却不可取,而是要提神拎腰,用略带轻柔的小‘腾步’,表现大病初愈、体态虚弱之情态。这样的上场斗破后传,要求演员有很好的台步基本功,能运用自若,控制得当,把握脚的重心,使脚的各部位的力点配合得恰到好处,方能体现出最佳的舞台效果来。”的确,类似这样的动作看似非常简单,可是,没有一定的基本功绝对是做不好的;即使演了几十年戏,也不一定能走好这几步路。总之,步法看起来很简单,但是要掌握它却很难,由于它本身的技术性很强,所以有“百练走为先”、“走为百练之首”之说。
来源：网络