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仙ol官网摆渡人-为什么爱抱怨的人,运气总是不太好-虚怀若谷

摆渡人|为什么爱抱怨的人,运气总是不太好-虚怀若谷疯狂修复


摆渡人
你做我的朗读者,我做你的摆渡人。多少深深浅浅的转身,是旁人看不懂的情深,不管你在哪里,请记得我都会在这里陪伴你!

文尾歌曲:王菲- 给自己的情书
文章作者:薇安
来源公众号:薇安说
01

我有一位邻居大姐和我关系一直很好。我们从小一起长大木村雅,她比我年长很多,小时候总是很照顾我,在我眼里她是一个很善良的人。
但是这位大姐命运多舛。她和丈夫感情不和,孩子3岁时就离婚了。从此她独自承担起抚养孩子的重任闫惜娇。孩子现在已经20岁了,她一直未婚。前后谈了很多对象,都以分手告终。她几乎没有什么朋友,和孩子关系也很一般贡品男后。
由于我们生活在不同的城市,见面的机会十分有限。每次她向我感叹生活的不公时,我除了聆听外,也不知道该如何才能帮助她。
有一次她来南方旅游,在我家留宿。那几天的相处,让我明白了为什么她的人生过得如此艰难。
每次和她交流,她总是不停地抱怨生活种种不顺:
她之前交的几位男友如何的糟糕透顶一无是处,她遇人不淑黑金教父,太倒霉了。
她的女儿现在读大学,不会做家务,连衣服都不洗,这么懒惰让她很生气。
她的闺密很自私,从不考虑她的感受,现在她们已经闹翻。
领导很蠢还很蛮横,她每天的工作都很煎熬。
在和她聊天的过程中,感觉负能量都要爆了。我耐着性子问她,生活和工作有值得让人开心的事吗?
大姐苦着脸说,这么多年来一直走背运。高兴的时候也有的,但是多数都是让人烦心的事。
我说,你觉得抱怨可以帮助你解决问题吗?
她沉默了一会儿说,不是你一个人说我喜欢抱怨了。我也发现我总是把焦点放在不如意的事情上头。而且我越说那些让人沮丧的话仙ol官网,好像运气越差。身边的人全都跑光了。
如果你有留意,身边那些爱抱怨的人四哥万受,通常过得都不会太好。为什么呢?
因为我们的言语表达了我们的想法,而我们的想法创造了我们的生活。
02

我们的人生是谁创造的呢?不是父母,不是环境,而是我们自己早春小老婆。
哲学家南丁格尔曾经说过,我们拥有的一切都是自己造成的,可是只有成功者才会这样承认。
当你习惯于抱怨时,你就处于任由消极情绪蔓延的状态。你传递出来的负面想法矿泉水夫妇吧,会进一步让你的环境恶化。
但是多数人都不会认为自己是消极的人。他们的言辞可能充满了负面情绪,但是他们自己却完全没有察觉到。他们可能经常抱怨,但是却认为自己是正面和乐观的人。
我也曾经以为自己是一个很少抱怨的人。有一天我和陈胖正谈起这个话题,我突然发现他又把臭袜子乱扔。我立即很生气的说,我已经说了很多很多次了,请你不要乱扔你的臭袜子苏柏丽。你要我怎么说才长记性呢。你这样做,有考虑过我的感受吗?
他没回答我的质疑,反过来问我,你不是说你是一个不爱抱怨的人吗?刚才这番话是什么呢?
我听完瞬间愣住了。是啊,这不就是抱怨吗?
当我们看见不顺的事情时,如果任由情绪泛滥,我们的负面言语会带来负能量,这种能量将反过来伤害到我们的身心,同时也破坏我们和他人之间的关系。这样就会进一步导致事情的恶化。
有人会纳闷,那我遇到不好的事情,难道不应该说吗刘星阳?
我们应该知道什么是陈述事实,什么是抱怨。
抱怨和陈述事实最大的区别在于,你的话里是否传递了情绪,是否反映出怨气,不满或者沮丧。
举个例子。如果邻居大姐认为女儿很懒惰,连衣服都不会洗。那么抱怨和陈述事实的方式分别为:
抱怨的方式为:你怎么那么懒!连个衣服都不会洗,还要我来帮你洗!
陈述事实的方式为:你已经上大学了长烟缦,但你每周都把衣服拿回家让我帮你洗,你打算一直这样下去吗?
抱怨聚焦在消极情绪上,陈述事实聚焦在事上。前者在发泄情绪,后者在处理问题。两者有本质的不同。
当我们不喜欢听到别人抱怨时,我们往往也需要提醒自己不要做那个爱抱怨的人柏堂静。因为我们的思想会塑造我们的未来。
如果我们总是消极负面,那么我们就会成为那个让人避之不及的人。我们也会因此过上我们讨厌的生活。
03

想要做一个快乐的人,想要控制自己的情绪,那么我们必须要对自己的思想和行为,进行有意识的管理。
从一个爱抱怨的人,到成为一个只讲事实,只寻求解决方法,不去抱怨的人,一般都会经历这三个阶段。
▌第一阶段:意识不到自己抱怨
喜欢抱怨的人,其实已经养成了这种毫无益处的习惯。
每天早上你睡醒了会刷牙和洗脸。你有时都回忆不起自己是否做了这些动,因为习惯成自然。
爱抱怨也是一个道理。很多人完全意识不到自己其实就是别人口中那个牢骚满腹的人。
所以我们必须正确认识到,习惯抱怨的强大负能量。不仅危害我们的身体健康,也对我们的生活,事业和人际关系产生负面影响。
我们需要提高自我意识爱恨无垠,即日常生活中多留意,是否自己的讲话带有消极情绪。
▌第二阶段:意识到自己抱怨
你有发现身边总有一些爱唠叨,怨声载道的人吗?当你注意到别人有这个缺点的时候,也许这说明你自己有抱怨倾向。
人总是趋向于发现和自己相似的人。怀孕的女性会突然看到街头到处都是孕妇,3岁孩子的妈妈会发现到处都能看到同龄的孩子。这就是人性的趋同性。
当你总是看到别人的优点,说明你自己也有这些特质。所谓优秀的人总是相互吸引就是这个道理。
同理,当你看到周遭到处都是抱怨,那么这就是一个信号在提醒你,要注意自己有可能和他们是同一类人。
你可能会问,如果我身边都是这样的人,我怎么改变他们呢?
富兰克林曾经说过,最好的训诫就是以身作则。如果你想要别人改变,你自己就必须先改变。
所以,时刻提醒自己,改变从自己做起。
▌第三阶段:养成不抱怨的习惯
我们为什么会抱怨迷罗博客?因为我们对现状不满,我们认为这些都是上天的错,是别人的错。我们需要通过言语来表达自己的情绪,甚至我们想通过抱怨来解决问题。
但是抱怨对问题的解决不但没有帮助,而且还会把事情弄得更糟。因为你讲了什么话,世界就会呈现出你口中的样子。你抱怨老公一无是处,老公真的就会成为窝囊废。你抱怨工作是浪费时间,工作就会让你度日如年。
所以有位哲人说,改变想法就能改变世界。
每个人都拥有选择的自由。
选择情绪失控还是还原事实的陈述;
选择发牢骚还是聚焦问题的解决;
选择消极思维还是积极思维;
选择用负面虚弱的词语还是正面强大的词语。
这都在于你自己的选择。
你应该去做明智的选择。你可以决定自己是要过上快乐的生活,还是悲伤的生活,是要置身于天堂还是要天天在地狱里呆着。
将不抱怨的行为作为一个习惯的养成。每天审视自己是否有用消极情绪化的语言。如果有,提醒自己下次要注意。如果没有就认可自己完成了当天的任务。坚持28天吾林小说,这个不抱怨的习惯就能养成。
我们在生活中得到的结果取决于我们的行为。而我们的行为取决于我们如何看待这个世界。所以,先从改变思维开始,然后再改变行为,这往往能带来质的变化。
正如斯蒂芬·柯维所说,如果你认为问题总是外界造成的,那这样的思维本身就是问题所在。
永远不要忽视习惯的力量。
作者介绍:薇安,世界500强高管,每年掌管数亿生意。只写最接地气的成长干货。崔景富和几十万有志青年探索一条人生奋进之路。百万阅读代表作《“未来10年联林珍奇,50%的人将失业修真美利坚。”》《别再刷屏了!请停止这种无效的努力》
个人公众号:薇安说(ID:Viannhe6)。新浪微博:@薇安Viann
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