令狐野支招“收心大法”，轻松应对节后综合症！-识字郎包头校区

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随着春节假期的结束，各位家长逐步开始进入工作状态吴宗恩，孩子们也将面临“节后收心”这个难以避免的问题。
不过~~玩了这么久令狐野怪胎圣妃，想立刻进入课堂状态可不那么容易！周凯旋
您不妨和小编一起学习一下这套节后“收心大法"，让您家孩子神清气爽艾雨乔，元气满满地回归正常学习状态吧姜亨俊！

一、为孩子调整作息时间家长需尽早按学校的作息时间为孩子安排饮食起居，帮助孩子养成早睡早起的习惯极品护花神医。

二、制定计划，循序渐进与孩子共同制定一个学习计划安排表，按照表上的计划来按部就班地学习，这样就可以帮助他们尽量在最短时间内适应学习节奏。

三、适当活动春节期间很多孩子喜欢呆在家里看电视，玩游戏沈思豪，一直坐着很容易萎靡不振苍狼绝爱，精神会更加涣散。这个时候可以适当做一些活动西界王神。如参与一些户外运动朱贵儿，或在家里帮助家长做一些力所能及的家务！

四、调整饮食过年饮食不规律，天天“大鱼大肉”五庄观副本，很多孩子因为饮食不节制，很容易产生积食芝华士18年，从而影响身体状态。所以长假后要注意调整饮食结构孙小蝶，特别是不要吃得过于油腻阿卡纳精华，做到科学饮食。

新的一年来到了
让我们一起为2017加油王祥之！