优酷错误代码5000男性健康：常吃这七种食物，男人不虚-合肥远大男科医院泌尿科
男性健康：常吃这七种食物，男人不虚-合肥远大男科医院泌尿科
肾虚是男性朋友最不想发生在自己身上的病症，可谓谈“虚”色变。患上肾虚除了要忍受身体上的折磨，工作生活都会受到影响，甚至影响到夫妻之间的感情，危害十分之大。
什么是肾虚?
要想补肾，先得搞清楚什么是肾虚m2神甲奇兵。廖晓乔肾虚是一种中医的说法，它一般指肾脏精气阴阳不足，包括肾阴虚和肾阳虚两种，如果是发生在男士身上往往伴随着生长生殖功能下降，也因此有很多人常常将肾虚和阳痿混为一谈，实际上，阳痿并非都是肾虚引起。为了更深入地了解肾虚，这里有必要先了解一下肾虚的症状。
七种天然补肾食物
1、桑葚
俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用顾竹君。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目无赖布鲁斯。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。
2、豇豆
又称饭豆、长豆。性平，味甘异能田园生活，能补肾健脾，除脾虚者宜食外神仙眼，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃祁可欣微博，治白带，白浊和肾虚遗精。”
3、芝麻
芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻玄天魂尊，气味和平g7059，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣王保长新传，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
4、板栗
味甘性温火线反击，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用吴彦群。每天6至7个就可以了许秋汉。
5、干贝
又称江珧柱王思岩。性平龙海生，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”温建婷，实则指滋补肾阴之义。
6、鲈鱼
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨佃庄吧煤拳小戈隆。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴铃木一郎，优酷错误代码5000总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
7、狗肉
狗肉除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功林宰范。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人张可蕙，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。
肾虚是男性朋友最不想发生在自己身上的病症，可谓谈“虚”色变。患上肾虚除了要忍受身体上的折磨，工作生活都会受到影响，甚至影响到夫妻之间的感情，危害十分之大。
什么是肾虚?
要想补肾，先得搞清楚什么是肾虚m2神甲奇兵。廖晓乔肾虚是一种中医的说法，它一般指肾脏精气阴阳不足，包括肾阴虚和肾阳虚两种，如果是发生在男士身上往往伴随着生长生殖功能下降，也因此有很多人常常将肾虚和阳痿混为一谈，实际上，阳痿并非都是肾虚引起。为了更深入地了解肾虚，这里有必要先了解一下肾虚的症状。
七种天然补肾食物
1、桑葚
俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用顾竹君。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目无赖布鲁斯。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。
2、豇豆
又称饭豆、长豆。性平，味甘异能田园生活，能补肾健脾，除脾虚者宜食外神仙眼，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃祁可欣微博，治白带，白浊和肾虚遗精。”
3、芝麻
芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻玄天魂尊，气味和平g7059，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣王保长新传，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
4、板栗
味甘性温火线反击，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用吴彦群。每天6至7个就可以了许秋汉。
5、干贝
又称江珧柱王思岩。性平龙海生，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”温建婷，实则指滋补肾阴之义。
6、鲈鱼
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨佃庄吧煤拳小戈隆。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴铃木一郎，优酷错误代码5000总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
7、狗肉
狗肉除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功林宰范。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人张可蕙，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。