保定景点烦躁乏力、没精神？你不是累，你是心火旺！-百变人生故事
烦躁乏力、没精神？你不是累，你是心火旺徐谟佳！-百变人生故事
喝莲子汤去心火
取莲子30克（不去莲心）陆立文，桅子15克（用纱布包裹），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。莲子可以补脾止泻狐火锦卫门，益肾涩精，养心安神。桅子可泻火除烦，清热利尿，凉血解毒血魂书生。
吃百合清热润燥
百合味甘微苦性微寒，能清热又能润燥，对肺阴不足引起的干咳、少痰或低热、咽喉肿痛均有效。用鲜百合捣汁加水饮之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。
吃绿豆除烦热
味甘性寒凉朱炜炜，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服白承宪。
吃梨除烦止渴
梨甘微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴的功效，对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。
吃西瓜祛心烦
西瓜性凉玉骨销魂，吃了不会引起“心火旺”、心烦，而且含有丰富钾盐黄修源，杨绿润能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜不能多吃死人体重实验，适量即可，禁止冰冻。
吃黄瓜解毒生津
黄瓜味甘隋存毅，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴的功效。
并且，黄瓜还能更好的抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。如果你较容易烦躁、口渴，那就应该多吃黄瓜。
三道药膳养心去心火
1、竹叶粥
做法：鲜竹叶30克，粳米50克，白砂糖适量。先将竹叶洗净天字号大纨绔，入水煎15分钟左右，去渣取汁，再入粳米熬粥，粥成后调入白糖谦君一发，不拘时食之。
功效：清心泻火。适用于心火炽盛，高热心烦，口舌生疮汪正正身高，小便短赤林潇肃，以及小便时尿道灼热涩痛等保定景点。
2、竹叶蒲公英绿豆粥
做法：淡竹叶10克，蒲公英10克黄雅讯，绿豆30克万妮达胸围，粳米30克，冰糖适量。先将蒲公英、淡竹叶水煎取汁。再将绿豆、粳米共煮糜粥，调入药汁、冰糖即成。食粥，每日3次。
功效：清胃热，泻心火，利湿健脾。
3、莲子心茶饮
做法：莲子心3克、竹叶卷心3克、麦冬6克、山楂1-2个，泡茶饮用
功效：清心火、预防冠心病
看了这么多，你知道如何降心火了么？今晚就赶快试试吧！
本文图片，均来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！
人生总是变化无常，健康快乐的生活最重要，欢迎关注《百变人生故事》！伊明善！！
喝莲子汤去心火
取莲子30克（不去莲心）陆立文，桅子15克（用纱布包裹），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。莲子可以补脾止泻狐火锦卫门，益肾涩精，养心安神。桅子可泻火除烦，清热利尿，凉血解毒血魂书生。
吃百合清热润燥
百合味甘微苦性微寒，能清热又能润燥，对肺阴不足引起的干咳、少痰或低热、咽喉肿痛均有效。用鲜百合捣汁加水饮之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。
吃绿豆除烦热
味甘性寒凉朱炜炜，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服白承宪。
吃梨除烦止渴
梨甘微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴的功效，对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。
吃西瓜祛心烦
西瓜性凉玉骨销魂，吃了不会引起“心火旺”、心烦，而且含有丰富钾盐黄修源，杨绿润能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜不能多吃死人体重实验，适量即可，禁止冰冻。
吃黄瓜解毒生津
黄瓜味甘隋存毅，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴的功效。
并且，黄瓜还能更好的抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。如果你较容易烦躁、口渴，那就应该多吃黄瓜。
三道药膳养心去心火
1、竹叶粥
做法：鲜竹叶30克，粳米50克，白砂糖适量。先将竹叶洗净天字号大纨绔，入水煎15分钟左右，去渣取汁，再入粳米熬粥，粥成后调入白糖谦君一发，不拘时食之。
功效：清心泻火。适用于心火炽盛，高热心烦，口舌生疮汪正正身高，小便短赤林潇肃，以及小便时尿道灼热涩痛等保定景点。
2、竹叶蒲公英绿豆粥
做法：淡竹叶10克，蒲公英10克黄雅讯，绿豆30克万妮达胸围，粳米30克，冰糖适量。先将蒲公英、淡竹叶水煎取汁。再将绿豆、粳米共煮糜粥，调入药汁、冰糖即成。食粥，每日3次。
功效：清胃热，泻心火，利湿健脾。
3、莲子心茶饮
做法：莲子心3克、竹叶卷心3克、麦冬6克、山楂1-2个，泡茶饮用
功效：清心火、预防冠心病
看了这么多，你知道如何降心火了么？今晚就赶快试试吧！
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