雅立史卓莎这菜要多吃，补气养血，美容又养颜，吃一口不想停下来！-做家常菜小常识

这菜要多吃，补气养血，美容又养颜，吃一口不想停下来！-做家常菜小常识

山药被平民视为物美价廉的补虚佳品，不管是男女老少都皆宜食用，山药有补气养血金容仙，美容养颜的功效。同时既可当主粮，又可做成菜，还可以做成美味的小吃。这里就给大家介绍下山药的做法，雅立史卓莎做法简单人人爱吃。

食材：山药1根、冰糖几粒、黑芝麻、蜂蜜适量、白芝麻少量。

做法： 1、食材备好。

2、山药洗净外边的泥土，带上胶皮手套，削去山药的皮，然后再用水清洗干净。

3、切厚片，装盘。

4、 锅开后大火蒸15分钟左右，用筷子轻松穿透即可。

5、起油锅，油温烧热后火关小放入冰糖，慢慢熬至完全融化。（这一步忘拍照了，抱歉）放入蒸熟的山药炒匀后起锅。

6、撒上点黑芝麻和白芝麻就好了。

7、有蜂蜜的朋友也可以放一点，味道更是美味。