邓楚涵那些适合男人补肾的食物。。。-爱趣life


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邓楚涵
早泄、时间短对于男人来说很没有面子,不仅影响自己的信心,降低性生活的体验,此外还会对健康有一定程度的影响。今天小编就来为大家整理一下 提升“能力”,焕发雄风的日常食谱,并且还要注意饮食禁忌哦!
注意:正确的性观念、性生活~将会让你们更健康,使整个家庭更辛福、和谐。
提醒:但淫秽、色情将使你走向痛苦,危害你心灵和身体的健康。甚至影响你的家庭和事业~切记!

饮食适宜:
1、温补肾虚的食物。
2、清热利湿的食物。
3、滋阴补肾的食物。宜吃食物:
1、红枣里含丰富的维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,能很好的抑制早泄。每天吃10颗就可以了。需要提醒的是,红枣的表皮坚硬,不容易消化,吃时一定要好好的咀嚼,否则会损伤胃,也影响营养物质的吸收。
2、狗肉是温肾壮阳,滋肾填精的食物。狗肉150-200克切块,黑豆60克,同放锅内煮烂,分早晚食用。
3、糯米是温和的滋补品,为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用,提高性能力。可以煮粥食用。
4、羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。将萝卜块和羊肉一起下锅,半小时后取出萝卜块,如放几块橘子皮更佳。

5、山药中含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。生地黄、山药、大米各适量,用常法煮熟成粥后食用,一日一次。
饮食禁忌:
1、忌吃生冷性寒类食物。
2、忌食辛辣的食物。
3、忌吃重口的食物。
忌吃食物:
1、虾子性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。对遗精、早泄和阴茎异常勃起者,切忌多食。
2、牡蛎肉性微寒,味甘咸,遗精或滑精者忌食之。早泄最好不要吃。
3、葱是助火兴阳伤阴之品。心肾不交,相火妄动而遗精早泄者忌吃葱。
4、柿子性寒,早泄应忌吃。损伤阳气,应不要食用。
5、茭白滑中,不可多食,性滑,发冷气,令人下焦寒,伤阳道。阳痿遗精者忌食之。
这就是今天给大家推荐的食谱啦,爱他就为他转发收藏吧。他好,你也好。
为你打开全新的性智慧,给你带来正确的性观念、性功夫~从此走上幸福人生