fdas病多是堵出来的！最好的疏通法都在这里！很实用，请慢看！-针灸经络调理
病多是堵出来的！最好的疏通法都在这里！很实用，请慢看！-针灸经络调理
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“万病之源源于血，百病之由由于气墨西哥跳豆。经络通百病消，血液清颜如玉”可见经络疏通是相当重要的。
气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一旦身体被“堵”住了，各种疾病也会随之而来。
一、气堵了——气郁！
疏通法：萝卜、芹菜、拍打膻中
常常叹气、胸闷、烦躁、郁闷，咽部有异物感，女性还有乳房胀痛，这大多就是气郁了。
生活中可以吃些萝卜、芹菜、香菜、柑橘、山楂、豌豆等，帮助顺气。如果气郁明显，可吃上几回中成药“加味逍遥丸”试试，效果一般会不错。
膻中穴
缓解心悸、焦躁
位于两侧乳头正中间与胸骨中线的交接点：对情绪郁闷、心悸、焦躁等有缓解作用彭雨菲。
二、血堵了——血淤！
疏通法：银耳、木耳、大蒜
皮肤易淤青，脸上易生斑雷神前传，牙龈易出血邓伟杰，舌头紫暗、有时胸肋会感到针刺般疼痛，小便少且颜色深，文君竹皮肤还易干燥……这些都是血瘀的表现。
可用活血化瘀的食物来调理，比如银耳、木耳、黑豆、山楂、绿茶等。
还有重要的大蒜，可别忘了！中医认为大蒜性辛温，其所含有的大蒜素有化解血瘀、扩血管的目的，被作为血管的“清道夫”。
合谷穴
稳血压，增强免疫力
先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是。
抒压、解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。
三、湿堵了——湿邪！
疏通法：山药、薏米
有时遇到回南天，湿度过高、阴气过重，身上就容易出湿疹、风疹、痤疮，肢体时不时有沉重、乏力感，精神不振，老是睡不醒，这多是被湿邪侵犯了。
祛湿本身并不难，平日不妨吃点健脾祛湿的食物都市超级股神，比如山药、白扁豆、红豆、薏米等，可很好地改善症状。
足三里穴
促进代谢，调理肠胃
膝盖骨外侧下方凹陷往下约3指宽处：修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。
四、热堵了——热毒！
疏通法：莲藕、竹笋、冬瓜
一说有“热毒”，你可能想象不出什么样，但热毒堵在体内的症状却很常见：浑身发热、皮肤容易出现红肿热痛、容易起痤疮、全身关节肌肉酸痛，这些都是热毒的主要症状。
中医讲了，“寒者热之、热者寒之”，有了热毒，那就适当多吃点寒性及凉性的食物异能之复活师，比如莲藕、竹笋、芦笋、冬瓜、慈姑、丝瓜、黄瓜、苦瓜、油菜、菠菜、苋菜等。
另外，马蹄能清热解毒二位由木人，有清热利尿、辅助降血压的功效寰宇逍遥，配之以白果、蛋花、冰糖，有清润、预防热毒感冒之效。
曲池穴
疏风清热，防掉发
在手肘关节弯曲凹陷处。
抒压、解除疲劳重生舒眉，有疏风清热的作用，助排便，解除掉发危机，可让肌肤循环改善，避免“中痧”。
五、寒堵了——寒邪！
疏通法：小米粥、热汤
过了一整个冬天，身体多少受了些寒气，如果受寒过重，堵在体内，就会伤及阳气韦贝贝，出现畏寒腰冷、手脚冷、面色发白、容易拉肚子等。
可吃一些小米粥、热汤来散寒。人喝了热汤以后，会出一身汗，那么体表的寒邪就会散了，这就和我们在刚刚感冒的时候，喝碗热姜汤可以出汗散寒一样。
内关穴
调节自律神经、解除疲劳
位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处：帮助入眠，可调节自律神经，抒压、解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，对付头晕目眩英特药谷。
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常见疾病：感冒、咳嗽、打嗝、牙痛、鼻炎、失眠、头痛、便秘、痛经、腰痛、胃痛、痔疮、高血脂、高血压、低血压、咽喉炎、冠心病、心绞痛、糖尿病、空调病、神经衰弱、心脏病、脑出血、慢性支气管炎、皮肤病、更年期、扁桃体炎、口腔溃疡、补肾、肝病、脂肪肝、癫痫、耳鸣、内分泌失调、上火、肾虚、肾结石、肝硬化、白发、养肝、解酒、脱发、湿气重、手麻、痛风、脑血栓、静脉曲张
关节疾安泽熙病：膝关节痛、腰椎间盘突出、颈椎病、腰肌劳损、肩周炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风、足跟痛、踝关节扭伤、坐骨神经痛、骨质增生、腱鞘炎、关节炎
小儿知识：夜啼、小儿推拿、小儿发烧、小儿腹泻、小儿常识
两性疾李诚洁病：乳腺增生、妇科、经期保养、坐月子、宫颈炎、子宫肌瘤、遗精、闭经、乳腺炎、卵巢囊肿、盆腔炎、阳痿、早泄、前列腺增生、包皮、补肾、白带异常、乳腺癌
亚健康食补：四君子汤 、四物汤、脾虚、气血不足
养颜塑身：丰胸、黄褐斑、痘痘、刮痧、十二经络、淋巴排毒、减肥、小腹突出、肥胖
诊断：脉诊、汗诊、目诊、指甲、体查表、青筋、面诊、手诊、臀诊、痧诊、胸诊、腿诊、背诊、罐诊
五脏六腑：肝、心、脾、肺、肾、六腑（胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦）
分享是一种快乐，动动你的手指，让更多的人得到健康，得到快乐。
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一、气堵了——气郁！
疏通法：萝卜、芹菜、拍打膻中
常常叹气、胸闷、烦躁、郁闷，咽部有异物感，女性还有乳房胀痛，这大多就是气郁了。
生活中可以吃些萝卜、芹菜、香菜、柑橘、山楂、豌豆等，帮助顺气。如果气郁明显，可吃上几回中成药“加味逍遥丸”试试，效果一般会不错。
膻中穴
缓解心悸、焦躁
位于两侧乳头正中间与胸骨中线的交接点：对情绪郁闷、心悸、焦躁等有缓解作用彭雨菲。
二、血堵了——血淤！
疏通法：银耳、木耳、大蒜
皮肤易淤青，脸上易生斑雷神前传，牙龈易出血邓伟杰，舌头紫暗、有时胸肋会感到针刺般疼痛，小便少且颜色深，文君竹皮肤还易干燥……这些都是血瘀的表现。
可用活血化瘀的食物来调理，比如银耳、木耳、黑豆、山楂、绿茶等。
还有重要的大蒜，可别忘了！中医认为大蒜性辛温，其所含有的大蒜素有化解血瘀、扩血管的目的，被作为血管的“清道夫”。
合谷穴
稳血压，增强免疫力
先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是。
抒压、解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。
三、湿堵了——湿邪！
疏通法：山药、薏米
有时遇到回南天，湿度过高、阴气过重，身上就容易出湿疹、风疹、痤疮，肢体时不时有沉重、乏力感，精神不振，老是睡不醒，这多是被湿邪侵犯了。
祛湿本身并不难，平日不妨吃点健脾祛湿的食物都市超级股神，比如山药、白扁豆、红豆、薏米等，可很好地改善症状。
足三里穴
促进代谢，调理肠胃
膝盖骨外侧下方凹陷往下约3指宽处：修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。
四、热堵了——热毒！
疏通法：莲藕、竹笋、冬瓜
一说有“热毒”，你可能想象不出什么样，但热毒堵在体内的症状却很常见：浑身发热、皮肤容易出现红肿热痛、容易起痤疮、全身关节肌肉酸痛，这些都是热毒的主要症状。
中医讲了，“寒者热之、热者寒之”，有了热毒，那就适当多吃点寒性及凉性的食物异能之复活师，比如莲藕、竹笋、芦笋、冬瓜、慈姑、丝瓜、黄瓜、苦瓜、油菜、菠菜、苋菜等。
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疏风清热，防掉发
在手肘关节弯曲凹陷处。
抒压、解除疲劳重生舒眉，有疏风清热的作用，助排便，解除掉发危机，可让肌肤循环改善，避免“中痧”。
五、寒堵了——寒邪！
疏通法：小米粥、热汤
过了一整个冬天，身体多少受了些寒气，如果受寒过重，堵在体内，就会伤及阳气韦贝贝，出现畏寒腰冷、手脚冷、面色发白、容易拉肚子等。
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关节疾安泽熙病：膝关节痛、腰椎间盘突出、颈椎病、腰肌劳损、肩周炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风、足跟痛、踝关节扭伤、坐骨神经痛、骨质增生、腱鞘炎、关节炎
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两性疾李诚洁病：乳腺增生、妇科、经期保养、坐月子、宫颈炎、子宫肌瘤、遗精、闭经、乳腺炎、卵巢囊肿、盆腔炎、阳痿、早泄、前列腺增生、包皮、补肾、白带异常、乳腺癌
亚健康食补：四君子汤 、四物汤、脾虚、气血不足
养颜塑身：丰胸、黄褐斑、痘痘、刮痧、十二经络、淋巴排毒、减肥、小腹突出、肥胖
诊断：脉诊、汗诊、目诊、指甲、体查表、青筋、面诊、手诊、臀诊、痧诊、胸诊、腿诊、背诊、罐诊
五脏六腑：肝、心、脾、肺、肾、六腑（胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦）
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