g705痛经怎么办？分享给舞蹈妹纸！么么~-舞蹈网
痛经怎么办？分享给舞蹈妹纸！么么~-舞蹈网
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年轻女孩多以为痛经是一种正常生理现象红海魔影，没必要就诊mu782，其实痛经背后可能隐藏着多种妇科疾病，并有可能导致不孕，千万不能“一忍再忍”。痛经的女性只要治疗得好，就可以摆脱定时疼痛的枷锁强制温柔，月月轻松自在。
中医教授认为阳虚体质的女性容易得痛经。 有句话叫做 “ 十女九寒” 说明很多女性的体质容易偏向寒性。寒性体质常年得不到保养会导致什么情况？容易怕冷、月经不调、手脚冰凉、气色发白、蜡黄、青黑，g705脱发跃马西凉，失眠多梦，心慌气短，头晕眼花，神疲肢倦残虐你娱乐我，长痘痘……
中医教授向女性朋友推荐的方子
红糖红枣姜汤是中医治疗：
寒性体质、四肢冰冷、补气养血、美容养颜、调理月经暖宫治痛经、去除风寒首选的妇科良药。
材料：
红糖20g 红枣20枚 生姜15片 蜂蜜2勺
做法：
1.将红糖、红枣、姜片放入炖煮的容器中注入适量清水
2.盖上盖子灵草师，炖煮半个小时即可
吃补血食品
痛经患者平时饮食应注意多样化，可经常食用有理气活血作用的蔬菜和水果，如香菜、胡萝卜、橘子、生姜等。身体虚弱、气血不足者宜吃补气、补血、补肝肾的食物浴血承欢，季天笙如鸡肉、鸭肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、鱼类、豆类等许戈辉简历，还可以服用阿胶等补血类药品。经期还要注意保暖、注意休息、加强营养谢缙，尽量避免情绪波动，经期要禁止性生活。
艾叶泡脚
专家表示，艾叶泡脚比较安全温和小妹不要怕，可以在经期前一周开始泡，每天泡半个小时张家祯，到身上出汗为止飘帅演员表。
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材料：
红糖20g 红枣20枚 生姜15片 蜂蜜2勺
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吃补血食品
痛经患者平时饮食应注意多样化，可经常食用有理气活血作用的蔬菜和水果，如香菜、胡萝卜、橘子、生姜等。身体虚弱、气血不足者宜吃补气、补血、补肝肾的食物浴血承欢，季天笙如鸡肉、鸭肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、鱼类、豆类等许戈辉简历，还可以服用阿胶等补血类药品。经期还要注意保暖、注意休息、加强营养谢缙，尽量避免情绪波动，经期要禁止性生活。
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