goblin点开我~ 了解国庆假期天气-莆田市气象局
点开我~ 了解国庆假期天气-莆田市气象局
关注我们
这是一个假周六
尽管今天是周六
但该补班的补班
该补课的补课
不过没事~
国庆长假倒计时中~~~~
嘻嘻嘻嘻~
想着假期
码字的心情是40迈~
国庆出行天气攻略了解下~
天气：全国大部天公作美 后期东部需防雨
国庆假期即将到来，整体来看，天公作美，我国大部适地区宜出行出游。十一期间，冷空气频繁影响北方，西北地区和东北地区最低气温普遍在10℃以下何学林，早晚寒凉，出行需保暖。京津冀、山东、河南一带秋高气爽，利于出行原梓霏。长江中下游大部地区天气晴朗，苏浙沪沿海地区10月5至6日可能有雨，正值返程期间，游客需及时查看最新天气预报，合理调整行程。重庆、贵州、云南、四川一带阴雨绵绵，道路湿滑，出行注意安全。华南地区天气晴热，外出游玩需防暑防晒。假期后期或有台风影响我国东部沿海，沿海风浪较大，海滨游需注意安全。
热门景点攻略了解下
整体来看良跃农门，大部热门景区出游指数较高我的市长大人。北方景区昼夜温差大徐熙娴，出游需备一件厚外套，以抵御夜间的寒凉。苏浙沪一带仍属夏季，但早晚风已凉，出游需带上长袖、外套等，以免受凉；5至6日苏浙沪沿海地区可能有雨，出行需备伞。
摘自中国天气网
受偏北气流控制
我市湿度较小
未来三天以晴到多云的天气为主
明天我市日最高气温
维持在29-31度左右
日最低气温在18-21度
这个季节，温度下行是大势所趋
早晚温差开始拉大
大家注意调节穿衣节奏
避免感冒的发生
大家也可以趁着近期阳光明媚
把秋衣拿出来晒晒备用
随着“潭美”转向东北，逐渐远离我国，奔向日本，我市沿海风力逐渐减小。
渐渐入秋的我们，秋季很多人会渐渐出现皮肤干燥、脱皮等现象张默然，这就是我们常说的“秋燥”。那么秋燥如何通过食疗缓解呢？
来自钢铁侠的疑问
那么这是个认真的养生帖
小编来告诉你~
秋季防燥宜喝汤
中医认为，秋季养生的重中之重便是养阴防燥鬼崽岭，秋季阳气渐收，阴气生长，所以保养体内阴津成为首要任务，该如何来滋阴呢？一句话：秋季养阴可多喝汤。
雪梨百合枸杞汤
原料：雪梨1个，百合2个，清水800毫升，枸杞适量蝶形封头，蜂蜜45毫升。
制法：雪梨洗净带皮切成小块。将百合掰开，去掉根部后洗净;将雪梨块放入锅中，倒入清水，大火煮开后，撇去汤面的浮沫匡志均，再煮5分钟后放入百合。盖上锅盖，调成小火海坊主哪里多，煮20分钟后，放入洗净的枸杞吴英娜，再煮2分钟;将火关掉恐龙对大蟒，等稍微冷却后，淋入蜂蜜搅匀即可。
功效：雪梨有着生津润燥、清热化痰的功效。百合具有清热、去火、润肺和安神的功效。枸杞亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。
生地玉竹煲猪蹄
原料：生地20克，玉竹30克，况复生猪踭肉400克，生姜3片。
制法：分别洗净以上各种食材。药材稍浸泡;猪踭可切块或不切块。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火煲约2小时即可。
功效：生地有养阴、凉血、生津之功;玉竹有养阴润燥、止渴生津的功用。中医认为生地养阴而不腻，而玉竹质润味甘之，这尤其适合南方夏秋的暑热与秋燥。
木瓜鲫鱼汤
原料：木瓜大半个，胡萝卜小半个，生姜2片，鲫鱼1条。
制法：先将鲫鱼剖洗干净，去净鱼鳞、鱼鳃，goblin用清水将鱼身血污冲洗干净，抹干鱼身后，用姜、油将鱼身煎至微黄色。将煎香的鲫鱼与姜片放入煲滚了的清水中，开大火滚后转中小火煲30分钟。木瓜去皮、去籽，洗净，切成块，胡萝卜去皮切块。另起锅将胡萝卜块木瓜块炒香。将炒香的胡萝卜块木瓜块放入鱼煲内大火煲滚转小火煲半小时爱沢莲，调盐即可。
功效：这道汤气味清甜、香润，具清心润肺、健脾益胃的功效，为秋燥季节的清润汤品，同时也适用常见疾病的愈后滋补。
无花果白菜干猪腱汤
原料：无花果干品4个，白菜干100克，鲜猪腱肉200克。
制法：白菜干用清水浸泡3小时至散开、洗干净，尤其是叶子要冲洗干净不然有很多细沙，切段。然后无花果稍稍浸泡;洗干净。接着猪腱洗净，切块、飞水去浮沫，跟白菜干、无花果一起放进瓦煲内。大火煲沸后淑妃吧，改为中小火煲约2个小时，调入适量食盐便可。
功效：无花果有健胃、润肠、利咽、滋阴的功效。白菜干以“甜、软、甘”著称的白菜晒干而成，有消燥除热、通利肠胃、下气消食的功效，是民间常用的煲汤煲粥的材料。
莆田天气
【24小时预报】全市天气： 晴到少云。
沿海： 东北风5-6级阵风7级。
内陆： 偏北风2-3级。
沿海平原气温： 18-31度天娇谱。
内陆山区气温： 14-27度官晶华年轻时的照片。
【48小时预报】 晴到多云。
【72小时预报】 晴到多云。
【森林火险等级】 。
【内陆山区能见度预报】10-20公里
各县区24小时预报
【莆田城区】 晴到少云
偏北风2-3级
气温： 21-29度
【仙游城区】晴到少云
偏北风2-3级
气温： 18-31度
【秀屿港区】晴到少云
东北风3-4级
气温： 22-29度
【涵江城区】晴到少云
偏北风2-3级
气温： 21-29度
【湄洲岛】晴到少云
东北风5-6级
气温： 21-28度
海洋气象
【湄洲湾】 晴到少云 22-29度 东北风3-4级 能见度10-20公里
【平海湾】 晴到少云 22-29度 东北风4-5级 能见度10-20公里
【兴化湾】 晴到少云 22-28度 东北风5-6级 能见度10-20公里
【南日岛】 晴到少云 21-27度 东北风5-6级阵风7级 能见度10-20公里
【湄洲岛】 晴到少云 21-28度 东北风5-6级 能见度10-20公里
文字：小可爱
审核：林雯
莆田市气象局
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国庆假期即将到来，整体来看，天公作美，我国大部适地区宜出行出游。十一期间，冷空气频繁影响北方，西北地区和东北地区最低气温普遍在10℃以下何学林，早晚寒凉，出行需保暖。京津冀、山东、河南一带秋高气爽，利于出行原梓霏。长江中下游大部地区天气晴朗，苏浙沪沿海地区10月5至6日可能有雨，正值返程期间，游客需及时查看最新天气预报，合理调整行程。重庆、贵州、云南、四川一带阴雨绵绵，道路湿滑，出行注意安全。华南地区天气晴热，外出游玩需防暑防晒。假期后期或有台风影响我国东部沿海，沿海风浪较大，海滨游需注意安全。
热门景点攻略了解下
整体来看良跃农门，大部热门景区出游指数较高我的市长大人。北方景区昼夜温差大徐熙娴，出游需备一件厚外套，以抵御夜间的寒凉。苏浙沪一带仍属夏季，但早晚风已凉，出游需带上长袖、外套等，以免受凉；5至6日苏浙沪沿海地区可能有雨，出行需备伞。
摘自中国天气网
受偏北气流控制
我市湿度较小
未来三天以晴到多云的天气为主
明天我市日最高气温
维持在29-31度左右
日最低气温在18-21度
这个季节，温度下行是大势所趋
早晚温差开始拉大
大家注意调节穿衣节奏
避免感冒的发生
大家也可以趁着近期阳光明媚
把秋衣拿出来晒晒备用
随着“潭美”转向东北，逐渐远离我国，奔向日本，我市沿海风力逐渐减小。
渐渐入秋的我们，秋季很多人会渐渐出现皮肤干燥、脱皮等现象张默然，这就是我们常说的“秋燥”。那么秋燥如何通过食疗缓解呢？
来自钢铁侠的疑问
那么这是个认真的养生帖
小编来告诉你~
秋季防燥宜喝汤
中医认为，秋季养生的重中之重便是养阴防燥鬼崽岭，秋季阳气渐收，阴气生长，所以保养体内阴津成为首要任务，该如何来滋阴呢？一句话：秋季养阴可多喝汤。
雪梨百合枸杞汤
原料：雪梨1个，百合2个，清水800毫升，枸杞适量蝶形封头，蜂蜜45毫升。
制法：雪梨洗净带皮切成小块。将百合掰开，去掉根部后洗净;将雪梨块放入锅中，倒入清水，大火煮开后，撇去汤面的浮沫匡志均，再煮5分钟后放入百合。盖上锅盖，调成小火海坊主哪里多，煮20分钟后，放入洗净的枸杞吴英娜，再煮2分钟;将火关掉恐龙对大蟒，等稍微冷却后，淋入蜂蜜搅匀即可。
功效：雪梨有着生津润燥、清热化痰的功效。百合具有清热、去火、润肺和安神的功效。枸杞亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。
生地玉竹煲猪蹄
原料：生地20克，玉竹30克，况复生猪踭肉400克，生姜3片。
制法：分别洗净以上各种食材。药材稍浸泡;猪踭可切块或不切块。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火煲约2小时即可。
功效：生地有养阴、凉血、生津之功;玉竹有养阴润燥、止渴生津的功用。中医认为生地养阴而不腻，而玉竹质润味甘之，这尤其适合南方夏秋的暑热与秋燥。
木瓜鲫鱼汤
原料：木瓜大半个，胡萝卜小半个，生姜2片，鲫鱼1条。
制法：先将鲫鱼剖洗干净，去净鱼鳞、鱼鳃，goblin用清水将鱼身血污冲洗干净，抹干鱼身后，用姜、油将鱼身煎至微黄色。将煎香的鲫鱼与姜片放入煲滚了的清水中，开大火滚后转中小火煲30分钟。木瓜去皮、去籽，洗净，切成块，胡萝卜去皮切块。另起锅将胡萝卜块木瓜块炒香。将炒香的胡萝卜块木瓜块放入鱼煲内大火煲滚转小火煲半小时爱沢莲，调盐即可。
功效：这道汤气味清甜、香润，具清心润肺、健脾益胃的功效，为秋燥季节的清润汤品，同时也适用常见疾病的愈后滋补。
无花果白菜干猪腱汤
原料：无花果干品4个，白菜干100克，鲜猪腱肉200克。
制法：白菜干用清水浸泡3小时至散开、洗干净，尤其是叶子要冲洗干净不然有很多细沙，切段。然后无花果稍稍浸泡;洗干净。接着猪腱洗净，切块、飞水去浮沫，跟白菜干、无花果一起放进瓦煲内。大火煲沸后淑妃吧，改为中小火煲约2个小时，调入适量食盐便可。
功效：无花果有健胃、润肠、利咽、滋阴的功效。白菜干以“甜、软、甘”著称的白菜晒干而成，有消燥除热、通利肠胃、下气消食的功效，是民间常用的煲汤煲粥的材料。
莆田天气
【24小时预报】全市天气： 晴到少云。
沿海： 东北风5-6级阵风7级。
内陆： 偏北风2-3级。
沿海平原气温： 18-31度天娇谱。
内陆山区气温： 14-27度官晶华年轻时的照片。
【48小时预报】 晴到多云。
【72小时预报】 晴到多云。
【森林火险等级】 。
【内陆山区能见度预报】10-20公里
各县区24小时预报
【莆田城区】 晴到少云
偏北风2-3级
气温： 21-29度
【仙游城区】晴到少云
偏北风2-3级
气温： 18-31度
【秀屿港区】晴到少云
东北风3-4级
气温： 22-29度
【涵江城区】晴到少云
偏北风2-3级
气温： 21-29度
【湄洲岛】晴到少云
东北风5-6级
气温： 21-28度
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【湄洲湾】 晴到少云 22-29度 东北风3-4级 能见度10-20公里
【平海湾】 晴到少云 22-29度 东北风4-5级 能见度10-20公里
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【南日岛】 晴到少云 21-27度 东北风5-6级阵风7级 能见度10-20公里
【湄洲岛】 晴到少云 21-28度 东北风5-6级 能见度10-20公里
文字：小可爱
审核：林雯
莆田市气象局