gos无花果的秘密：内里甜过初恋-i食匠
无花果的秘密：内里甜过初恋-i食匠
最近这段时间小编经常看到一种水果，小小的个头，圆圆的身躯，看似不起眼娄晗，但是一口下去软糯香甜，是甜蜜的滋味没错了，是的，它就是无花果~
无花果味道甘美，药食两用，被誉为“21世纪人类健康的保护神”gos。《本草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”崔乙幕。
无花果真的不开花就结果吗歌诗达协和号？当！然！不！是！由于无花果树叶厚大浓绿，所开的花却很小，经常被枝叶掩盖，不易被人们发现，当果子露出时，花已脱落。所以人们认为它是不花而实，故命名为无花果。
无花果的神奇功效
无花果中已知含有18种氨基酸，10种为人体所必需，且富含多种维生素，维A、维C的含量尤其丰富；同时也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍；含有20%左右的果糖和葡萄糖，极易被人体所吸收赵梓淇。
保护咽喉
用干燥的无花果2颗，开水冲泡，每天喝几杯，利于咽喉、缓解喉咙干痒龚泽艺，作用跟罗汉果、胖大海类似。
降低血脂
无花果中含有脂肪酶、水解酶比菲德氏菌，这两种成分能够促进血脂分解，减少血液中的甘油三酯。血脂降低了，可以减少三高、冠心病、血管问题的发生。
润肠通便
新鲜的无花果可以促进食欲，还能促进消化，这是因为它含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶等多种物质。无花果中含有多种脂类，可以促进润肠通便。
对于中老年人来说，无花果是很好的选择，因为它不仅能够降低血脂，还能够降低血糖。无论是煲汤、泡水喝，都能够达到降糖的功效。
健胃消食
无花果中含有丰富的酵素，进食之后跟胃液混合波子哥，能够帮助胃部的食物消化，具有健胃消食的作用海南驾培网。
治疗痔疮
对于痔疮患者而言，最重要的就是要保持大便的通畅。无花果具有润肠通便的作用，可以避免痔疮加重。
挑选无花果有技巧
无花果常绿品种多些，但现在市面上紫果卖得比较多，绿果并不代表没成熟
看个头、颜色
首先，要挑选大个的，大个的果实果肉饱满，水分多，尽量挑选颜色较深的，这样的果实更成熟，口感上更甜崔志广。
摸软硬
其次，可以轻捏果实表面茶胡子，选较为柔软的，果子摸起来软得失去弹性的是熟透的可以立即开吃。无花果鲜果不易保存，最好即买即食。
看尾部开口
再次，要避免选购尾部开口过大的无花果，因为开口过大的无花果难免会沾染到空气中的灰尘和细菌佩塔尼亚，不太卫生。
无花果吃法多样
无花果皮薄可以直接吃，李芳雯也可以剥皮吃，但过度冲洗会冲淡果子本身的蜜。无花果除鲜食、药用外，还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。
做沙拉
生菜洗净撕片或条，无花果切成四份，装盘撒上坚果碎纳兰元初，浇上沙拉酱即可。
做三明治
意大利人最喜欢用无花果来佐各种冷切肉，也可以搭配咸黄油、奶酪一起做三明治。
做甜品装饰
直接在做好的蛋糕胚上或烤制的甜点前摆上切好的无花果，造型美丽还解腻，口感丰富。
做果酱
无花果盐水洗净切碎念春归，拌入适量糖静置15分钟后入锅中，加柠檬汁中小火煮开后捞去浮沫。
约20分钟后，色度变亮变透，质地变浓稠，关火趁热装瓶，密封冷却后入冰箱保存房善朝。
无花果酱可以用来调鸡尾酒、搭配花果茶、做成冰棒等，不过最简单常见的吃法是：抹吐司、淋酸奶or冰淇淋暴雨心奴。
食用禁忌
◆适宜人群：消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者皆适宜食用。
◆不宜食用人群：脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用；大便溏薄者不宜生食。另外，女性最好不要在经期食用。
最近恰是无花果成熟的时节，新鲜的无花果，咬一口软绵甜蜜，今年，你开吃了吗？
资源来源于网络，侵权请告知删除
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了解秋日新风向
最近这段时间小编经常看到一种水果，小小的个头，圆圆的身躯，看似不起眼娄晗，但是一口下去软糯香甜，是甜蜜的滋味没错了，是的，它就是无花果~
无花果味道甘美，药食两用，被誉为“21世纪人类健康的保护神”gos。《本草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”崔乙幕。
无花果真的不开花就结果吗歌诗达协和号？当！然！不！是！由于无花果树叶厚大浓绿，所开的花却很小，经常被枝叶掩盖，不易被人们发现，当果子露出时，花已脱落。所以人们认为它是不花而实，故命名为无花果。
无花果的神奇功效
无花果中已知含有18种氨基酸，10种为人体所必需，且富含多种维生素，维A、维C的含量尤其丰富；同时也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍；含有20%左右的果糖和葡萄糖，极易被人体所吸收赵梓淇。
保护咽喉
用干燥的无花果2颗，开水冲泡，每天喝几杯，利于咽喉、缓解喉咙干痒龚泽艺，作用跟罗汉果、胖大海类似。
降低血脂
无花果中含有脂肪酶、水解酶比菲德氏菌，这两种成分能够促进血脂分解，减少血液中的甘油三酯。血脂降低了，可以减少三高、冠心病、血管问题的发生。
润肠通便
新鲜的无花果可以促进食欲，还能促进消化，这是因为它含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶等多种物质。无花果中含有多种脂类，可以促进润肠通便。
对于中老年人来说，无花果是很好的选择，因为它不仅能够降低血脂，还能够降低血糖。无论是煲汤、泡水喝，都能够达到降糖的功效。
健胃消食
无花果中含有丰富的酵素，进食之后跟胃液混合波子哥，能够帮助胃部的食物消化，具有健胃消食的作用海南驾培网。
治疗痔疮
对于痔疮患者而言，最重要的就是要保持大便的通畅。无花果具有润肠通便的作用，可以避免痔疮加重。
挑选无花果有技巧
无花果常绿品种多些，但现在市面上紫果卖得比较多，绿果并不代表没成熟
看个头、颜色
首先，要挑选大个的，大个的果实果肉饱满，水分多，尽量挑选颜色较深的，这样的果实更成熟，口感上更甜崔志广。
摸软硬
其次，可以轻捏果实表面茶胡子，选较为柔软的，果子摸起来软得失去弹性的是熟透的可以立即开吃。无花果鲜果不易保存，最好即买即食。
看尾部开口
再次，要避免选购尾部开口过大的无花果，因为开口过大的无花果难免会沾染到空气中的灰尘和细菌佩塔尼亚，不太卫生。
无花果吃法多样
无花果皮薄可以直接吃，李芳雯也可以剥皮吃，但过度冲洗会冲淡果子本身的蜜。无花果除鲜食、药用外，还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。
做沙拉
生菜洗净撕片或条，无花果切成四份，装盘撒上坚果碎纳兰元初，浇上沙拉酱即可。
做三明治
意大利人最喜欢用无花果来佐各种冷切肉，也可以搭配咸黄油、奶酪一起做三明治。
做甜品装饰
直接在做好的蛋糕胚上或烤制的甜点前摆上切好的无花果，造型美丽还解腻，口感丰富。
做果酱
无花果盐水洗净切碎念春归，拌入适量糖静置15分钟后入锅中，加柠檬汁中小火煮开后捞去浮沫。
约20分钟后，色度变亮变透，质地变浓稠，关火趁热装瓶，密封冷却后入冰箱保存房善朝。
无花果酱可以用来调鸡尾酒、搭配花果茶、做成冰棒等，不过最简单常见的吃法是：抹吐司、淋酸奶or冰淇淋暴雨心奴。
食用禁忌
◆适宜人群：消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者皆适宜食用。
◆不宜食用人群：脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用；大便溏薄者不宜生食。另外，女性最好不要在经期食用。
最近恰是无花果成熟的时节，新鲜的无花果，咬一口软绵甜蜜，今年，你开吃了吗？
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