milani慢练出真功，活桩有奇效-传统太极拳

慢练出真功，活桩有奇效-传统太极拳点击上面蓝色字免费订阅↑↑↑陈氏太极拳的有慢有快、快慢相间的运动特点，是相对其他太极拳而言的。从“慢而不滞、快而不乱”的内涵来说，是与其他太极拳的“匀速缓慢’’的内涵相一致的，都要求达到以意行气、内外合一、心息相依、神气相合、呼吸深长、气沉丹田、柔顺沉着、完整一气。由此可见韩乔生语录，太极拳的快与慢不在形式而在内。从造拳者的初衷来讲殷志源离婚，“拳名太极”实天机自然之运行，阴阳自然之开合也，一丝不假强为，强为者皆非太极自...More »