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第二步：以手掌为接触面，从肋骨两边开始，往肚脐下方推案，形成一个三角形的运动线路
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第三步：双手从心脏处开始，交换往下按摩，一直到腰部。
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看了这些你是不是学会了，可以告诉身边的朋友瓦史托德，一起练习，一起迎接一个美丽的冬天。