723事件无油炸鸡翅，再也不担心减肥了-每天教您学点家常菜

无油炸鸡翅，再也不担心减肥了-每天教您学点家常菜

1、大蒜粉罗贤哲，生抽，盐，料酒玲珑变，少许姜丝和黑胡椒粉腌制1个小时弹弹岛战纪。

2、腌制好的鸡翅依次裹上面粉张成楚，鸡蛋液和面包糠家养霸王攻。

3、裹好的鸡翅包上锡纸关婷娜微博，放入空气炸锅中红楼之鸿鹄。定时15分钟后开始蛇灵降。

4、将半熟的鸡翅从锡纸中取出，再放回空气炸锅中定时15分钟开始灾变之刃。

5、到时间后取出，撒上辣椒粉、干罗勒碎和少许黑胡椒粉即可。



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