• s.t.dupont懒人必备┃躺在家里就能变成“水蛇腰”,眼看着衣服变松了!-七点瑜伽

    0/257 Views        2018-03-01 00:02:06 | admin | 全部文章

    懒人必备┃躺在家里就能变成“水蛇腰”霸王新传,眼看着衣服变松了叮嘱造句!-七点瑜伽总是有妹子说,夏天到了自然就瘦了,知道为啥嘛?因为你流失的都是水分啊朋友们金敏书!!月满京华!根本不是脂肪,所以,你们在开心什么呢?减肥真的不能靠意念,而是应该靠毅力和勇气哦~~好吧今天七七就给大家推荐一个小计划吧,瘦腰又瘦腿,最难瘦的两个地方庶女难求,都帮你解决!一、瘦腰瘦腿一箭双雕每个动作15~20次,每天做3~4组。动作一双膝并拢跪在瑜伽垫上地面,小腿交叉抬起,双手着地...More »

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